टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप गहरे आराम की स्थिति में बने रहते हैं, अपनी चेतना को अपने शरीर के भीतर की ऊर्जा और उस संतुलन पर लाने का प्रयास करें, जिसकी उसे आवश्यकता है। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो आपकी जीवंतता का समर्थन कर सकते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। LU4 की कल्पना करें, जो आंतरिक भुजा पर स्थित है, कंधे के ठीक नीचे, आपके फेफड़ों को पोषण देती है और आपकी सांस को सुधारती है। इस बिंदु को शियाबाई के नाम से जाना जाता है, यह ताजा ऊर्जा के लिए मार्ग खोलता है, थकान और श्वसन चुनौतियों के खिलाफ लचीलापन को बढ़ावा देता है। अब, LI7 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कि पूर्व-बाहु पर स्थित है, कोहनी की मोड़ से कुछ इंच नीचे। यह बिंदु, वेंलियू, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को सामंजस्य में लाता है, बीमारियों से लड़ने में मदद करता है और आंतरिक संतुलन को बहाल करता है। इस संबंध की गर्माहट को महसूस करें क्योंकि यह आपके शरीर की रक्षा को बढ़ाता है। अब, SP7 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आंतरिक पैरों पर, घुटने के ठीक नीचे स्थित है। लुओगु प्लीहा का पोषण करता है, जो पाचन और ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यक है। इस क्षेत्र को प्रकाश से भरा हुआ कल्पना करें, आपकी पोषण और जीवंतता को बढ़ाता है। अब, CV12 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पेट के केंद्र में स्थित है। झोंगवान आपके पाचन तंत्र को मजबूत करता है, भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद करता है। जब आप इस क्षेत्र में सांस लेते हैं, तो गर्मी और स्थिरता की भावना को महसूस करें, यह जानकर कि यह आपके समग्र कल्याण का समर्थन करता है। अंत में, KI4 से जुड़ें, जो आंतरिक कंकाल पर, ठीक हड्डी के पीछे स्थित है। डाजोंग आपके गुर्दे का समर्थन करता है, जो आपकी जीवंतता और ऊर्जा का स्रोत है। इस बिंदु के द्वारा प्रदान किए गए जड़त्व के प्रभाव को महसूस करें, जो आपको जड़ और ऊर्जावान महसूस करने में मदद करता है। हर सांस के साथ, कल्पना करें कि ये बिंदु आपके शरीर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाते हैं, थकान को संतुलित करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं। इस ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, स्वास्थ्य और लचीलापन को बढ़ावा दें। इस क्षण को अपनाएं, यह जानते हुए कि आप अपने शरीर का प्राकृतिक और प्रभावी तरीके से पोषण कर रहे हैं। गहरे साँस लेते रहें, संतुलन और कल्याण की भावना को विकसित करते रहें।