TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy mélyebbre merülsz a légzésedben, irányítsd figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek támogathatják a testedet a földimogyoróra való érzékenység kezelésében.

Képzeld el a LI4-et, amely a hüvelykujjad és a mutatóujjad közötti hártyában található. Ezt a pontot Hegu-nak hívják, segít az immunitás fokozásában és a stressz enyhítésében. Érezd, ahogy az energia áramlik ebből a pontból, fokozva a tested természetes védelmét.

Most irányítsd a figyelmedet az ST36-ra, amely körülbelül négy ujjnyi távolságra található a térdkalácsod alatt, egy ujjnyira a sípcsontod külső oldalán. Ezt a pontot Zusanli-nak hívják, fokozza az életerőt és erősíti az emésztést. Képzeld el, ahogy egy meleg fény sugárzik ebből a területről, táplálva az egész lényedet.

Ezután irányítsd a figyelmedet a BL13-ra, amely a hátadon van, körülbelül két ujjnyira a gerinctől, a alsó bordáid szintjén. Ezt Feishu-nak hívják, erősíti a tüdőt és támogatja a légzőrendszer egészségét. Képzeld el, ahogy ez a terület minden légzéssel tágul, megtöltve a tüdődet tisztasággal és erővel.

Végül kapcsolódj a PC6-hoz, amely körülbelül két és fél ujjnyira a csukló redője felett, a két ín között található. Ezt a pontot Neiguan-nak hívják, megnyugtatja az elmét és segít szabályozni az érzelmi reakciókat. Képzeld el, ahogy egy megnyugtató hullám árad át rajtad, enyhítve a reakcióidat és elősegítve a nyugalmat.

Engedd meg, hogy ezek a pontok harmonizáljanak benned, csökkentve a duzzanatot és enyhítve a légzési nehézségeket. Ebben a pillanatban érezd, ahogy a egyensúly visszatér a testedbe, és bízz a természetes gyógyulási folyamatban. Lélegezz mélyen, és engedd el a feszültséget, öleld magadhoz a tökéletes egészség és jólét állapotát.