Forrós rohamok enyhítése: Gyógynövényes megoldások a menopauzához
(F) (Menopauza forróságok): KI3, SP6, HT6, CV4
(Hőhullámok, Éjszakai izzadás, Hangulatingadozások)
Ez a recept a menopauza tüneteivel foglalkozik a KI3 (Taixi) használatával a vese Yin táplálására, az SP6 (Sanyinjiao) a hormonok egyensúlyának megteremtésére, az HT6 (Yinxi) az éjszakai izzadtság csökkentésére, és a CV4 (Guanyuan) az energia stabilizálására. Enyhíti a hőhullámokat és a hangulatingadozásokat. Ellenjavallatok: Kerülje az SP6-ot terhesség alatt; óvatosan használja az HT6-ot súlyos bőr irritáció esetén.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Ön a testben érzéseire összpontosít, miközben figyelembe veszi azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segíthetnek a menopauzális tünetek, például a hőhullámok, az éjszakai izzadás és a hangulati ingadozások kezelésében. Képzelje el a KI3 pontot, amely a bokája belső oldalán helyezkedik el, közvetlenül a boka csontja mögött. Ez a pont táplálja a vesék Yin-jét, segítve a felesleges hő lehűtését és a testében a harmónia helyreállítását. Képzelje el, ahogy egy megnyugtató energia áramlik ezen a területen, csillapítva tapasztalatait. Most fordítsa figyelmét az SP6-ra, amely a belső boka csontja felett található, körülbelül négy ujjnyira a láb felett. Ez a pont harmonizálja és egyensúlyba hozza a hormonokat, elősegítve a teljes jólétet. Képzelje el, ahogy egy meleg fény árad ebből a pontból, összhangba hozva energiáját és érzelmeit. Következő lépésként képzelje el a HT6-ot, amely a csukló belső oldalán, közvetlenül a csukló redője alatt található. Ez a pont segít csökkenteni az éjszakai izzadást és a hangulati ingadozásokat. Képzelje el, hogy egy lágy, hűsítő hullám árad a csuklójából, hozva nyugalmat és stabilitást a szívébe és az elméjébe. Végül irányítsa figyelmét a CV4-re, amely az alsó hasában található, körülbelül két ujjnyira a köldöke alatt. Ez a pont erősíti és stabilizálja az energiáját, szilárd alapot teremtve. Érezze a földelő meleget, amely körülveszi ezt a területet, és rögzíti Önt az élet változásaiban. Amint kapcsolatba lép ezekkel a pontokkal, képzelje el, hogy energiáik összefonódnak, és harmonikus áramlást hoznak létre a testében. Engedje meg ennek az egyensúlynak, hogy enyhítse a hőhullámokat és hangulati ingadozásokat, visszahozva Önt a nyugalom és a kényelem állapotába. Lélegezzen mélyen, elfogadva teste természetes ritmusait. Bízzon a gyógyulás és az egyensúly folyamatában, tudva, hogy ezek a gyakorlatok gyengéden és hatékonyan támogathatják Önt. Hagyja, hogy a megnyugtató érzések vezessenek egy helyre, ahol békét és stabilitást találhat.
