Zajednica u kojoj se osjećate dobro.

TCM Recepti

Umirite oluju: Biljni lijek za anksioznost i nesanicu

Akutna anksioznost: HT7, PC6, LR3, LU7

Anksioznost, nesanica, palpitacije

Ovaj recept pomaže u smirivanju uma i promicanju spavanja.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok dok nastavljaš s opuštanjem, usmjeri svoju pažnju na akupunkturne točke koje mogu pomoći u ublažavanju anksioznosti i promoviranju mira. Prvo se usredotoči na Srce 7 (HT7), smještenu na pregibu zapešća sa strane malog prsta. Ova točka smiruje um i ublažava palpitacije, potičući osjećaj mira u srcu i emocijama. Zatim usmjeri svoju pažnju na Perikard 6 (PC6), koja se nalazi otprilike dva prsta iznad pregiba zapešća, u središtu podlaktice. Ova točka ublažava anksioznost i podržava emocionalnu ravnotežu, poboljšavajući mirnoću i emocionalnu stabilnost. Sada vizualiziraj Jetru 3 (LR3), smještenu na vrhu stopala, u prostoru između prvog i drugog prsta. Ova točka pomaže smiriti jetru, koja je povezana s regulacijom emocija i olakšanjem stresa, promičući osjećaj harmonije i oslobađanje nakupljenih emocija. Na kraju se fokusiraj na Pluća 7 (LU7), koja se nalazi na zapešću, odmah iznad pregiba zapešća s strane palca. Ova točka pomaže regulirati disanje i promiče osjećaj otvorenosti i jasnoće, omogućavajući dublju povezanost s unutarnjim mirom. Dok vizualiziraš ove točke, zamisli kako njihova energija teče kroz tvoje tijelo, smirujući živčani sustav, umirujući srce i smirujući um. Svaka točka radi zajedno, harmonizirajući organe i potičući opušteno stanje, otvarajući put za dubok san i mir. Prihvati ovu ravnotežu, dopuštajući joj da ispuni tvoje biće smirenošću i spokojem.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Odricanje odgovornosti BioCoherence pruža i akademsku analizu i energetske i eksperimentalne analize. Informacije prikazane mogu, ali i ne moraju biti povezane s fizičkim stanjem sustava. Izračuni se temelje na individualnim mjerenjima i eksperimentalnim algoritmima. Svi izračunati rezultati poput razina energije, razina entropije i koherentnih sustava dizajnirani su za pružanje korisnih informacija za osobni razvoj, a ne za medicinske svrhe. Korištenje svih rezultata je pod isključivom odgovornošću korisnika. U slučaju sumnje, važno je konzultirati liječnika. Molimo provjerite naš EULA prije nego što odlučite o korištenju softvera.

O