TCM Recepti

Olakšanje Anksioznosti Zbog Alergija: Umirite Um i Tijelo

Iskustvo smirivanja alergija: Pronađite unutarnji mir: LI5, GB11, Ha6, GV22, La14

Umirite svoj um i tijelo: Prigrlite mirnoću, olakšajte disanje, smirite senzacije, pronađite tišinu.

Recept za Harmoniju Zapešća i Glave - Ovo uranjajuće iskustvo sadrži fokusirane senzorne prostore koji promiču emocionalnu ravnotežu i jasnoću dok nježno adresiraju unutarnje senzacije. Dizajnirano za poboljšanje vaše povezanosti sa sobom, stvara umirujuću atmosferu za svjesnost i opuštanje. Uživajte u putovanju prema emocionalnom i senzornom ravnotežju.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate produbljivati svoj dah i opuštati svoje tijelo, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju emocionalnu i fizičku ravnotežu. Vizualizirajte LI5, smještenu na zapešću, koja pomaže jačanju vašeg imuniteta i smirivanju vašeg uma. Zamislite topli sjaj koji zrači iz ove točke, poboljšavajući prirodne obrane vašeg tijela.

Sada se usredotočite na GB11, smještenu blizu sljepoočnica. Ova točka igra ključnu ulogu u ublažavanju alergija i pročišćavanju vašeg uma. Zamislite kako nježno ublažava svaku napetost ili nelagodu, dopuštajući jasnoći da teče kroz vaše misli.

Sljedeće, preusmjerite svoju pažnju na Ha6, smještenu na bradi. Zamislite ovu točku kako ublažava facialne simptome, donoseći osjećaj smirenosti vašoj koži i pomažući u ublažavanju bilo kakvog svrbeža. Osjetite kako napetost nestaje, zamijenjena mekanom, njegovanom energijom.

Prebacite svoju pažnju na GV22, koja se nalazi na vrhu vaše glave. Ova točka pomaže u pročišćavanju vašeg uma i potiče osjećaj otvorenosti. Zamislite svijetlu svjetlost koja se širi iz ove oblasti, osvjetljavajući vaše misli i promičući emocionalnu ravnotežu.

Na kraju, usredotočite se na La14, smještenu na rebrima. Ova točka harmonizira vaše emocije i pruža podršku za vašu glavu. Vizualizirajte je kako vas učvršćuje, povezujući vaše emocije s mirnim stanjem bivanja.

S svakim dahom, dopustite da vas ove točke vode prema harmoniji i miru. Osjetite energiju kako teče kroz vaše tijelo, uravnotežujući anksioznost, nazalnu kongestiju, svrbež kože i nemir. Prigrlite osjećaj mira dok se usklađujete s prirodnim stanjem dobrobiti vašeg tijela. Dopustite da se ova ravnoteža smiri unutar vas, njegujući vaš um i tijelo bez napora.