TCM Recepti

Sezonska Potpora Imunitetu: Povećajte Svoju Imunitet Prirodno

Sezonski Tok Vitalnosti: Prigrlite Prirodnu Ravnotežu: SI3, ST35, TV8, CV18, La15

Prigrlite sezonsku otpornost: Njegujte svoju unutarnju ravnotežu, podržite vitalnost i pronađite mir.

Recept za sezonsku ravnotežu - Ovo vođeno iskustvo fokusira se na ključna senzorna područja kako bi potaknulo osjećaj unutarnjeg protoka i otvorenosti. Uključite se u blagu stimulaciju kako biste poboljšali emocionalnu otpornost i podržali opće blagostanje. Uživajte u harmoničnoj povezanosti sa svojim tijelom i okolinom.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate s opuštanjem i produbljivanjem daha, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju vaše sezonsko zdravlje imuniteta.

Započnite s SI3, smještenom na ulnarnoj strani ruke, na bazi malog prsta. Ova točka pomaže regulirati protok Qi, poboljšavajući energiju vašeg tijela i otpornost protiv prehlada. Vizualizirajte topli, zlatni sjaj koji teče iz ove točke, njegujući vaš imunitet.

Zatim, preusmjerite fokus na ST35, smještenu neposredno ispod koljena, u udubljenju koje se formira kada je vaše koljeno savijeno. Ova točka podržava koljena i poboljšava cjelokupni protok energije, učvršćujući vas i jačajući vaše obrane. Zamislite snažne korijene koji se protežu od vaših koljena u zemlju, stabilizirajući i osnažujući vas.

Sada usmjerite svoju pažnju na TV8, smještenu na donjem trbuhu, nekoliko inča ispod pupka. Ova točka harmonizira donji dio tijela i potiče vitalnost. Zamislite blagu, iscjeljujuću energiju koja zrači iz ovog područja, ispunjavajući vas toplinom i snagom.

Prebacite svoju pažnju na CV18, koja se nalazi u središtu prsa, neposredno iznad sternuma. Ova točka otvara prsa, dopuštajući svježoj energiji i dahu da slobodno cirkuliraju. Zamislite blagi val svjetlosti koji se širi u vašem prsnom košu, donoseći jasnoću i lakoću vašem disanju.

Na kraju, usredotočite se na La15, smještenu na ramenu, na pola puta između vrata i zgloba ramena. Ova točka je ključna za jačanje imuniteta i otpuštanje napetosti. Zamislite umirujuću energiju koja obavija vaša ramena, otapajući stres i jačajući obranu vašeg tijela.

Dok vizualizirate ove točke, dopustite da se njihove energije harmoniziraju unutar vas. Dišite duboko, pozivajući ravnotežu i vitalnost. Osjetite osjećaj cjelovitosti i blagostanja, znajući da prirodno podržavate sposobnost svog tijela da se odupre sezonskim izazovima. Prigrlite ovo stanje uravnoteženog zdravlja i dopustite mu da odjekuje kroz vaše biće.