TCM Recepti

Olakšanje od alergija: Umirite svoj um i ublažite simptome

Olakšanje Alergije: Pronađite Smiren i Nježan Balans: BL44, ST44, Hy1, GV4, TH6

Lako disanje: Prigrlite mir, umirite senzacije i pronađite unutarnji mir.

Umirivanje uma i protok jasnoće - Ovaj vođeni senzorski recept poziva na mirno iskustvo, potičući mentalnu lakoću i emocionalnu jasnoću. Usredotočena senzorska područja stvaraju osvježavajuću atmosferu, potičući osjećaj ravnoteže i smirenosti. Uživajte u umirujućem putovanju, unapređujući svoje unutarnje blagostanje i uspostavljajući ravnotežu tijekom meditacijskih sesija.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite opuštati se u ovom dubokom stanju meditacije, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje će pomoći u ublažavanju anksioznosti i simptoma povezanih s alergijama. Započnite s BL44, koja se nalazi na vašem leđima, otprilike tri širine prsta od kralježnice na razini vašeg srca. Ova točka, poznata kao Shentang, smiruje um, dopuštajući mirnoći da vas obuzme. Zatim prebacite svoju pažnju na ST44, koja se nalazi na vrhu vaše noge, između drugog i trećeg prsta. Ova točka, Neiting, učinkovita je u otklanjanju vrućine i smanjenju upale, pomažući u ublažavanju nazalne kongestije i iritacije kože. Sada vizualizirajte Hy1, ili Chengqi, koja se nalazi neposredno ispod unutarnjeg kuta vašeg oka. Ova točka je korisna za alergije na licu, potičući osjećaj jasnoće i olakšanja. Zatim se prebacite na GV4, smještenu na donjem dijelu leđa, odmah ispod drugog lumbalnog kralješka. Poznata kao Mingmen, ova točka tonizira Yang energiju, pružajući toplinu i snagu za prevladavanje osjećaja nemira. Na kraju, usredotočite se na TH6, koji se nalazi na vanjskom dijelu ruke, nekoliko centimetara iznad zapešća. Ova točka, Zhigou, regulira Qi i potiče harmonijski protok energije kroz vaše tijelo. Dok vizualizirate te točke, duboko dišite, dopuštajući smirujućim učincima da obaviju vašu suštinu. Zamislite da svaka točka nježno svijetli, usklađujući vaše tijelo i um. Osjetite smanjenje simptoma anksioznosti i alergije dok vaše tijelo pronalazi ravnotežu i mir. Prigrlite prirodno isceljenje koje teče kroz vas, obnavljajući vaše savršeno stanje blagostanja. Nastavite duboko disati, predajući se ovoj energiji isceljenja.