TCM Recepti

Olakšanje od alergija: Umiriti anksioznost i upravljati simptomima

Alergija Anksioznost 2: SI8, TH4, ST2, BL21, CV23

(Anksioznost, Nazalna kongestija, Svrab kože, Nemir)

Ovaj recept uključuje SI8 (Xiaohai) za lakat i Qi, TH4 (Yangchi) za zapešće i emocije, ST2 (Sibai) za alergije na licu, BL21 (Weishu) za regulaciju želuca i CV23 (Lianquan) za pročišćavanje grla. Podržava emocionalnu i alergijsku ravnotežu. Kontraindikacije: Izbjegavajte ST2 u blizini očiju; budite oprezni s CV23 kod problema s grlom.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite duboko disati i opuštati se, usredotočite se na specifične akupunkturne točke koje podržavaju ublažavanje simptoma anksioznosti i alergije.

Pronađite SI8, poznatu kao Xiaohai, u pregibu lakta. Ova točka pomaže u regulaciji Qija i može ublažiti osjećaje nemira i napetosti. Vizualizirajte toplu, umirujuću energiju koja teče iz ove točke, potičući mir u cijelom vašem tijelu.

Zatim pronađite TH4, ili Yangchi, smještenu na zapešću. Ova točka je korisna za emocionalnu ravnotežu. Zamislite blagi val olakšanja koji vas preplavljuje, smirujući vaš um i emocije, dopuštajući vam da oslobodite anksioznost.

Sada se prebacite na ST2, koji se zove Sibai, smješten ispod očiju, u ravni sa zjenicama. Ova točka se bavi alergijama na licu i zagušenjem. Zamislite čistu, osvježavajuću energiju koja dolazi iz ovog područja, pomažući da se ublaži bilo kakva nelagoda i povrati jasnoća.

Prebacite svoju svijest na BL21, poznatu kao Weishu, smještenu na leđima, oko područja stomaka. Ova točka pomaže u regulaciji probavnih funkcija. Zamislite stabilizirajuću silu koja dolazi iz ovog područja, donoseći stabilnost i udobnost vašem stomaku, pomažući da se ublaži svaka napetost.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na CV23, Lianquan, smještenu u središtu grla. Dok ste ovdje oprezni, vizualizirajte blagu svjetlost koja uklanja bilo kakvu blokadu, omogućujući glatku komunikaciju i izražavanje. Ova točka podržava emocionalno oslobađanje i jasnoću misli.

Dok vizualizirate ove točke i njihove učinke, dopustite da mirna energija teče kroz vaše tijelo, usklađujući vaše emocije i ublažavajući sve alergijske reakcije. Vjerujte u ovaj prirodni proces ozdravljenja, prihvaćajući osjećaj ravnoteže i dobrobiti koji se odvija unutar vas. Oslobodite se svake preostale napetosti, znajući da njegujete stanje udobnosti i lakoće.