TCM Recepti

Olakšanje od kronične umora: Povećajte svoj imunitet danas

Kronični Umor Imunitet 4: LU4, LI7, SP7, CV12, KI4

(Uporna iscrpljenost, Česte prehlade, Slaba imunost)

Ovaj recept cilja na umor s LU4 (Xiabai) za podršku plućima, LI7 (Wenliu) za ravnotežu imuniteta, SP7 (Lougu) za hranjenje slezene, CV12 (Zhongwan) za jačanje probave i KI4 (Dazhong) za podršku bubrezima. Povećava vitalnost. Kontraindikacije: Budite oprezni s CV12 u trbušnim stanjima.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate duboko se opuštati, usmjerite svoju pažnju na energiju unutar svog tijela i ravnotežu koju ona traži. Vizualizirajte akupunkturne točke koje mogu podržati vašu vitalnost i ojačati vaš imunološki sustav. Zamislite LU4, smještenu na unutarnjoj strani ruke, odmah ispod ramena, koja njeguje vaša pluća i poboljšava vaše disanje. Ova točka, poznata kao Xiabai, otvara puteve za novu energiju, promičući otpornost na umor i respiratorne izazove. Zatim se fokusirajte na LI7, smještenu na podlaktici, nekoliko inča ispod pregiba lakta. Ova točka, Wenliu, harmonizira vaš imunološki sustav, pomažući da se oduprete bolestima i obnove ravnotežu unutar. Osjetite toplinu ove povezanosti dok poboljšava obranu vašeg tijela. Sada preusmjerite svoju pažnju na SP7, koja se nalazi na unutarnjoj strani nogu, odmah ispod koljena. Lougu hrani slezenu, koja je bitna za probavu i proizvodnju energije. Vizualizirajte ovo područje ispunjeno svjetlom, poboljšavajući vašu prehranu i vitalnost. Premjestite svoju pažnju na CV12, koja se nalazi u središtu vašeg abdomena. Zhongwan jača vaš probavni sustav, pomažući u transformaciji hrane u energiju. Dok dišete u ovo područje, osjetite osjećaj topline i stabilnosti, znajući da podržava vaše opće blagostanje. Na kraju se povežite s KI4, koja se nalazi na unutarnjoj zapešću, odmah iza kosti. Dazhong podržava vaše bubrege, izvor vaše vitalnosti i energije. Osjetite učinak usidrenosti koji ova točka ima, pomažući vam da se osjećate ukorijenjeno i energično. Uz svaki udah, vizualizirajte ove točke koje harmoniziraju energiju vašeg tijela, uravnotežujući umor i poboljšavajući vašu imunološku funkciju. Dopustite ovoj energiji da slobodno teče, promičući zdravlje i otpornost. Prigrlite ovaj trenutak, znajući da prirodno i učinkovito njegujete svoje tijelo. Nastavite duboko disati, njegovajući osjećaj ravnoteže i blagostanja.