टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

बच्चों में अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद करने वाले एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें। LU9, कलाई की क्रीज में कंबल की तरफ स्थित है, फेफड़ों को मजबूत करता है और स्वस्थ श्वास को बढ़ावा देता है। अपने श्वसन प्रणाली के साथ संबंध को महसूस करें, इसे मजबूत और खुला हुए कल्पना करें। ST2, आंखों के ठीक नीचे, गाल की हड्डी पर स्थित है, चेहरे की एलर्जी को संबोधित करता है। कल्पना करें कि यह बिंदु किसी भी असुविधा को शांत कर रहा है और चिकनी हवा के प्रवाह के लिए रास्ते को साफ कर रहा है। HY4, मुंह के कोने पर पाया जाता है, यह भी चेहरे की एलर्जी में मदद करता है। इस क्षेत्र से एक नरम गर्मी का अनुभव करें, जो किसी भी तनाव को कम करता है और स्पष्ट और शांत श्वास की अनुमति देता है। CV19, छाती के केंद्र में स्थित है, हृदय और छाती के क्षेत्र को खोलता है। इस बिंदु को कल्पना करें जो आपके छाती को फैलाता है, ताजा हवा को आमंत्रित करता है और किसी भी तंगी या दबाव को छोड़ देता है। TV9, निचले पेट में स्थित है, शरीर की ऊर्जा को सामंजस्य में लाता है। इस क्षेत्र को संतुलित और स्थिर होते हुए कल्पना करें, जबकि आप गहराई से और आराम से सांस लेते हैं। जैसे ही आप इन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, धीरे-धीरे और गहराई से सांस लें। सकारात्मक ऊर्जा को अंदर खींचें और किसी भी असुविधा या तनाव को बाहर निकालें। अपने शरीर को अपने प्राकृतिक लय को खोजने दें, फेफड़ों को सामंजस्य में लाते हुए और श्वास को आसान बनाते हुए। इस प्राकृतिक प्रक्रिया पर विश्वास करें जब आप अपने भीतर मौजूद उपचार शक्ति के साथ संबंध बनाते हैं। हर सांस आपको संतुलन और भलाई के करीब लाए।