टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं और अपनी सांस को गहरा करते हैं, निम्नलिखित एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें, जिनमें से प्रत्येक का अपना अनूठा उद्देश्य है, जो आपके शरीर के भीतर सामंजस्य में आते हैं। SP1 (Yinbai) से शुरू करें, जो बड़े पैर के अंगूठे के अंदरूनी कोने पर स्थित है। यह बिंदु प्लीहा को पोषण देता है, आपके ऊर्जा स्तरों का समर्थन करता है और आपकी शरीर को थकान के खिलाफ मजबूत करता है। इस बिंदु से निकलने वाले गर्म, सुनहरे प्रकाश की कल्पना करें, जो आपके पाचन तंत्र में पोषण फैलाता है। इसके बाद, ST22 (Guanmen) पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पेट के केंद्र से दो अंगुली चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु पाचन और Qi के प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे सूजन और असुविधा को कम करने में मदद मिलती है। इस बिंदु से एक नरम ऊर्जा की लहर को कल्पना करें, जो आपके पेट में संतुलन और जीवन शक्ति को बढ़ावा देती है। अब Hy6 (Chengjiang) पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके गले के मध्य रेखा पर, ठीक आपकी ठोड़ी के नीचे स्थित है। यह बिंदु आपके चेहरे में परिसंचरण को प्रोत्साहित करता है और आपकी सामान्य जीवन शक्ति को बढ़ाता है। Hy6 से निकलने वाली एक नरम चमक की कल्पना करें, जो आपके चेहरे की विशेषताओं को पुनर्जीवित करती है और आपको स्पष्टता और ध्यान देती है। CV8 (Shenque) की ओर बढ़ें, जो आपके पेट के केंद्र में, आपकी नाभि के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु Qi को टोन करने के लिए आवश्यक है, आपकी ऊर्जा भंडार को पुनः प्राप्त करता है। CV8 से फैलने वाली गहरी, ग्राउंडिंग गर्मी की कल्पना करें, जो आपके कोर को मजबूत करती है और स्थिरता और सहनशक्ति का अनुभव कराती है। अंत में, TV10 (Shimen) की कल्पना करें, जो आपके निचले पेट में, आपके कूल्हे की हड्डी के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु निचले शरीर का समर्थन करता है, ताकत और लचीलापन बढ़ाता है। TV10 से बहने वाली शांत ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपके मांसपेशियों को ताकत देती है और आपकी बुनियादी ताकत को पोषण करती है। जब आप इन छवियों को अपने मन में रखते हैं, तो हर बिंदु से ऊर्जा को समन्वयित और आपके शरीर में परिसंचरण करने की अनुमति दें। थकान और कमजोरी को पिघलते हुए महसूस करें, जो जीवंत ऊर्जा और स्पष्टता से बदल जाती है। प्रत्येक सांस के साथ, इन बिंदुओं की पोषण गुणों को भीतर लाएं, जिससे वे संतुलन और जीवन शक्ति को पुनः स्थापित कर सकें। अपने शरीर की ऊर्जा के साथ इस गहरे संबंध को आपको आदर्श स्वास्थ्य और भलाई की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करने दें, जहाँ थकान और कमजोरी आपकी अनुभव को परिभाषित नहीं करती। इस उपचार यात्रा को जारी रखते हुए, भीतर से आने वाली हल्कापन और ताकत को गले लगाएं।