Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote y profundizando tu respiración, visualiza los siguientes puntos de acupuntura, cada uno con su propio propósito único, que entran en armonía dentro de tu cuerpo. Comienza con SP1 (Yinbai), ubicado en la esquina interna del dedo gordo del pie. Este punto nutre el bazo, apoyando tus niveles de energía y fortificando tu cuerpo contra la fatiga. Imagina una luz cálida y dorada que irradia desde este punto, extendiendo nutrición por todo tu sistema digestivo. A continuación, concéntrate en ST22 (Guanmen), situado a dos anchos de dedo del centro de tu abdomen. Este punto mejora la digestión y el flujo de Qi, ayudando a aliviar la hinchazón y la incomodidad. Visualiza una suave ola de energía fluyendo desde este punto, promoviendo el equilibrio y la vitalidad en tu estómago. Ahora lleva tu atención a Hy6 (Chengjiang), ubicado en la línea media de tu cuello, justo debajo de tu barbilla. Este punto fomenta la circulación en tu rostro y mejora tu vitalidad general. Imagina un suave resplandor que emana de Hy6, revitalizando tus rasgos faciales y llenándote de claridad y enfoque. Continúa con CV8 (Shenque), que se encuentra en el centro de tu abdomen, justo debajo de tu ombligo. Este punto es esencial para tonificar Qi, reponiendo tus reservas de energía. Imagina un calor profundo y enraizante que se extiende desde CV8, fortaleciendo tu núcleo y promoviendo una sensación de estabilidad y resistencia. Por último, visualiza TV10 (Shimen), ubicado en la parte inferior del abdomen, justo por encima del hueso púbico. Este punto apoya la parte inferior del cuerpo, aumentando la fuerza y la resiliencia. Imagina una energía calmante fluyendo desde TV10, empoderando tus músculos y nutriendo tu fuerza fundamental. Mientras mantienes estas imágenes en tu mente, permite que la energía de cada punto se armonice y circule por todo tu cuerpo. Siente cómo la fatiga y la debilidad se derriten, reemplazadas por energía vibrante y claridad. Con cada respiración, inhala las cualidades nutritivas de estos puntos, permitiendo que restauren el equilibrio y la vitalidad. Deja que esta profunda conexión con la energía de tu cuerpo te guíe hacia un estado de salud y bienestar óptimos, donde la fatiga y la debilidad ya no definen tu experiencia. Abrazar la ligereza y la fuerza que provienen de dentro mientras continúas este viaje de sanación.