टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप अपनी सांस को गहरा करते हैं और इस ध्यान की स्थिति में आराम करते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएँ जो आपके शरीर के संतुलन का समर्थन करते हैं और बाल चिकित्सा अस्थमा जैसे खांसी, घरघराहट और सांस लेने में कठिनाई के लक्षणों को कम करते हैं। LI7 का दृश्य बनाएं, जो कलाई के मोड़ के ठीक नीचे, हाथ पर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को पोषण करता है और श्वसन क्रिया का समर्थन करता है, जिससे असुविधा को कम करने और स्पष्ट श्वास को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। इसके बाद, घुटने के बाहरी हिस्से पर स्थित GB33 पर ध्यान केंद्रित करें। यह बिंदु ची के प्रवाह को बढ़ाता है, शरीर को ऊर्जा देता है और निचले अंगों में राहत लाता है, स्थिरता और जड़ों का अहसास कराता है। अब, विचार करें Hy3, जो जबड़े की रेखा के पास स्थित है, जो चेहरे की एलर्जी का समर्थन करता है। हालांकि इसके अनुप्रयोग में सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है, यह सिर और श्वसन चैनलों को सामंजस्य बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे एलर्जी प्रतिक्रियाओं में कमी आती है। अब GV5 पर ध्यान केंद्रित करें, जो रीढ़ के साथ, पीठ के निचले हिस्से में स्थित है। यह बिंदु रीढ़ की ऊर्जा को नियंत्रित करने में मदद करता है और समग्र कल्याण का समर्थन करता है, एक संतुलित स्थिति को बढ़ावा देता है जो पीठ के क्षेत्रों में असुविधा को कम कर सकती है। अंत में, La14 के बारे में सोचें, जो छाती के साइड पर स्थित है। यह बिंदु भावनात्मक संतुलन को पोषण करता है और फेफड़ों का समर्थन करता है, हृदय और आत्मा को जोड़ता है ताकि समग्र सामंजस्य में सुधार हो सके और घरघराहट को कम किया जा सके। जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, तो कल्पना करें कि एक हल्की ऊर्जा का प्रवाह आपके शरीर के चारों ओर घूम रहा है, आपके अंगों को सामंजस्य में लाता है और आपकी सांस को संतुलित करता है। शांतिपूर्ण संवेदनाओं को अपने ऊपर बहने दें, जिससे एक शांत स्थान बने जहाँ घरघराहट और असुविधा अपनी पकड़ खो दें। गहराई से और स्वाभाविक रूप से सांस लें, प्रत्येक श्वास को अपने फेफड़ों को पोषण और समर्थन देने का अनुभव करें, जबकि प्रत्येक निःसारण तनाव और असंतुलन को छोड़ता है। इस प्राकृतिक प्रक्रिया पर विश्वास करें क्योंकि आपका शरीर अपने आराम और स्वास्थ्य की सही, रचनात्मक स्थिति को खोजता है।