टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपनी पुनर्जीवित यात्रा का समर्थन करने के लिए अक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें। BL13 से शुरू करें, जो आपकी पीठ पर स्थित है, आपकी रीढ़ से दो अंगुली चौड़ाई पर, आपके निचले कंधे की ब्लेड के स्तर पर। यह बिंदु आपके फेफड़ों को मजबूत करता है, आपकी गहरी सांस लेने की क्षमता को बढ़ाता है और आपके शरीर को जीवन ऊर्जा से भर देता है। इसके बाद, अपने ध्यान को ST13 पर लाएं, जो आपकी क्लेविकल के ठीक नीचे, थोड़ा केंद्र की ओर है। यह बिंदु आपके छाती में खुलेपन को प्रेरित करता है और आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देता है, जिससे बीमारी और थकान से लड़ना आसान हो जाता है। अब, SP4 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपकी निचली टांग के अंदर की तरफ, आपके टखने की हड्डी के लगभग तीन अंगुली चौड़ाई ऊपर है। यह बिंदु आपके प्लीहा को पोषण करता है और पाचन में मदद करता है, जिससे आपके शरीर को आप जो भोजन करते हैं उससे ऊर्जा प्रभावी ढंग से अवशोषित करने की अनुमति मिलती है। अब, CV15 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके शरीर की मध्य रेखा पर, आपके नाभि के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु आपकी भावनाओं को शांत करता है, तनाव को मुक्त करने में मदद करता है और आपके भीतर एक शांत स्थान बनाने में मदद करता है। अंत में, KI19 से जुड़ें, जो पेट पर स्थित है, मध्य रेखा से बाईं ओर दो अंगुली चौड़ाई पर, आपके नाभि के स्तर पर। यह बिंदु आपके गुर्दे को टोन करता है, आपकी समग्र जीवन शक्ति का समर्थन करता है और संतुलन की भावना को बढ़ावा देता है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान लगाते हैं, तो हर स्थान से एक गर्म, सुनहरी रोशनी निकलते हुए कल्पना करें, जो आपके फेफड़ों, छाती, प्लीहा, भावनाओं और गुर्दे को समन्वयित करती है। इस प्रकाश को अपने शरीर में बहने दें, हर कोशिका को ऊर्जा और पुनर्जीवित करें। प्रत्येक अंग के बीच संबंध को महसूस करें, क्योंकि वे एक साथ काम करते हैं आपकी सेहत को बहाल करना और आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ाना। गहरी साँस लें, जीवन शक्ति की ऊर्जा को अंदर खींचें और किसी भी थकान या तनाव को बाहर निकालें। प्रत्येक श्वास के साथ, अपने शरीर की प्राकृतिक उपचार और संतुलन की क्षमता की पुष्टि करें। इस ध्यान को आपको पूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति की ओर मार्गदर्शित करने की अनुमति दें, उस ऊर्जा और शक्ति को अपनाते हुए जो आपके भीतर है।