מתכוני TCM

הקלה על עייפות כרונית: חזק את המערכת החיסונית שלך באופן טבעי

עייפות כרונית חיסונית 9: BL13, ST13, SP4, CV15, KI19

עייפות מתמשכת, התקררויות תכופות, חיסוניות חלשה

מתכון זה משתמש ב-BL13 (פיישו) לחיזוק הריאות, ST13 (קיהו) לחזה ולמערכת החיסונית, SP4 (גונגסון) לטחול ולעיכול, CV15 (ג'יוויי) להרגעת רגשות, ו-KI19 (יינדו) לחיזוק הכליות. זה תומך באנרגיה. התוויות נגד: יש לנקוט זהירות עם CV15 במצבים בחזה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

חזות את נקודות הדיקור שיתמכו במסע שלך לעבר חידוש. התחל עם BL13, הממוקם על הגב שלך, שני רוחבי אצבע מהעמוד השדרה ברמת עצם השכמה התחתונה שלך. נקודה זו מחזקת את הריאות שלך, משפרת את יכולתך לנשום עמוק ולמלא את גופך באנרגיה חיונית. לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-ST13, הממוקמת בדיוק מתחת למפתח הלב, מעט לכיוון המרכז. נקודה זו מעודדת פתיחות בחזה שלך ומחזקת את מערכת החיסון שלך, מה שמקל עליך להדוף מחלות ועייפות. עכשיו, ממקד את תשומת הלב שלך ל-SP4, הממוקמת בצד הפנימי של הרגל התחתונה שלך, כשלושה רוחבי אצבע מעל עצם הקרסול שלך. נקודה זו מזינה את הטחול שלך ועוזרת לעיכול, מה שמאפשר לגופך לספוג אנרגיה בצורה אפקטיבית מהמזון שאתה צורך. העבר את תשומת הלב שלך ל-CV15, הממוקמת על קו האמצע של גופך, בדיוק מעל לטבור שלך. נקודה זו מרגיעה את הרגשות שלך, עוזרת לשחרר מתח וליצור חלל רגוע בתוכך. לבסוף, התחבר עם KI19, הממוקמת בבטן, שני רוחבי אצבע משמאל לקו האמצע, ברמת הטבור שלך. נקודה זו מחזקת את הכליות שלך, תומכת בחיות שלך ומקנה תחושת איזון. כשאתה מתמקד בנקודות אלו, דמיין אור חם, זהוב, זורם מכל מקום, מסנכרן בין הריאות, החזה, הטחול, הרגשות והכליות שלך. אפשר לאור הזה לזרום דרך גופך, להפוך ולחדש כל תא. הרגש את הקשר בין כל איבר, כשהם פועלים יחד כדי לשחזר את בריאותך ולשפר את החיסון שלך. נשום עמוק, שואף את אנרגיית החיות ומוציא כל עייפות או מתח. עם כל נשימה, אשר את היכולת הטבעית של גופך להחלים ולאזן. אפשר למדיטציה הזו להנחות אותך לעבר מצב של בריאות טובה ורווחה, מחבק את האנרגיה והכוח הקיימים בתוכך.