מתכוני TCM

מתכון TCM להרזיה: שיפור העיכול והמטבוליזם

זרימה מזינה: שפר את חוויית הקצב הפנימי: ST36, SP6, CV12, ST25, LR3

מתכון לזרימה מאוזנת: חבק אכילה מודעת ותנועה עדינה להרמוניה פנימית.

מתכון לאיזון מזין - חוויה זו מזמינה אותך לחקור אזורים חושיים ממוקדים שמייצרים קצב פנימי הרמוני. מתוכנן לתמוך בעיכול ובשקט רגשי, תערובת זו מעודדת תחושה של נזילות ואיזון, משפרת את מסע הבריאות הכללי שלך. אידיאלי לרגעים של מודעות.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך על נקודת הדיקור הראשונה, ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לפיקה וכאצבע אחת מחוץ לשוק. נקודה זו מעוררת את חילוף החומרים שלך, מחייה את האנרגיה והחיות של גופך. דמיין אור חמים וזוהר emanating מאזור זה, מחזק את יכולת גופך לשרוף קלוריות ולשנות אנרגיה.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-SP6, שנמצאת בדיוק מעל הקרסול, על הירך הפנימית. נקודה זו מזינה את הטחול, תומכת בעיכול ועוזרת לאזן את התיאבון שלך. דמיין אנרגיה מרגיעה זורמת מנקודה זו, מסנכרנת את מערכת העיכול שלך ומקדמת תחושת נוחות וסיפוק עם הבחירות שלך במזון.

עכשיו, העבר את המיקוד שלך ל-CV12, הממוקמת במרכז הבטן שלך, בדיוק מתחת לצלעות. נקודה זו חיונית להסדרת העיכול. דמיין גל מרגיע שטף על הקיבה שלך, עוזר לה לתפקד בצורה חלקה ויעילה, מאפשר לך לספוג חומרים מזינים בזמן שאתה משחרר מה שאינו נחוץ.

העבר את המודעות שלך ל-ST25, הממוקמת משני הצדדים של הטבור שלך. נקודה זו תומכת במעיים שלך, מעודדת תהליך סילוק בריא. דמיין תנועה עדינה בבטן שלך, מקלה על זרימת האנרגיה ועוזרת לנקות כל סטגנציה, מאפשרת לך להרגיש קל וללא נטל.

לבסוף, הפנה את תשומת הלב שלך ל-LR3, הממוקמת על החלק העליון של כף הרגל שלך, ברשת שבין הבוהן הגדולה לבוהן השנייה. נקודה זו מרגיעה את הכבד, מקדמת איזון רגשי ומפחיתה מתח. דמיין אור שקט בנקודה זו, משחרר מתח וחסימות רגשיות, יוצר מרחב לשלום ושקט.

כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, הרגש את הקשר ההדדי בין מערכות הגוף שלך. כל נקודה פועלת בהרמוניה כדי לתמוך במסע שלך לניהול משקל. אפשר לאנרגיה החמה והמרפאת לזרום דרכך, מביאה איזון וקלה טבעית לחילוף החומרים שלך, לעיכול ולרווחה הכללית שלך.

חבק את הרגע הזה של שקט, מאפשר לגופך להתאים למצב הבריאות הטבעי שלו. כל נשימה שאתה לוקח מחזקת את האיזון הזה, מכוונת אותך בעדינות לעבר המטרות שלך בחן ופשטות.