מתכוני TCM

דלקת מופשך: טיפים להקלות וריענון

מסע איזון רגוע: תובנות רענון: SP6, CV3, BL32, KI3, LR3

טקסי טיפול עצמי עדינים - חקור פרקטיקות מרגיעות להקלת תחושות ולשיקום האיזון.

מתכון להזנה יינית והרמוניה פנימית - מתכון זה יוצר חוויה סנסורית מאוזנת, מקדם רוגע רגשי והשתרשות. התחבר עם אזורים סנסוריים ממוקדים כדי לפתח תחושת נזילות והרפיה בחלק התחתון של הגוף, משפר את השקט הפנימי הכללי שלך במהלך מסע הבריאות שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את תשומת הלב שלך באזור שמעל לקרסול שלך, שם תמצא את הנקודה הידועה בשם SP6. נקודה זו נמצאת כארבע אצבעות מעל העצם הפנימית של הקרסול, בצד הפנימי של רגלך. דמיין אנרגיה עדינה ומזינה זורמת מנקודה זו, מרגיעה ותומכת ב-Yin של גופך, אשר עוזרת לאזן את האנרגיה הכללית שלך.

עכשיו, העבר את המודעות שלך למרכז הבטן התחתונה, שם נמצא CV3. נקודה זו נמצאת ממש מתחת לטבור שלך. דמיין אור חם ומייצב emanating מאזור זה, המסדיר את החלק התחתון של גופך ומביא הרמוניה לפונקציות החיוניות שלך.

בהמשך, הביא את הפוקוס שלך לגב התחתון, סביב האזור הסקרלי, שם נמצא BL32. דמיין גל מרגיע של אנרגיה זורם דרך נקודה זו, מזין את האזור האגן שלך ומקדם תחושת נוחות ורוגע.

העבר את תשומת הלב שלך שוב לפנים הקרסול שלך, הפעם ל-KI3, הממוקם מאחורי העצם הפנימית של הקרסול שלך. דמיין כוח מייצב המקרין מנקודה זו, מחזק את הכליות שלך ועוזר לשפר את החיוניות והעמידות שלך.

לבסוף, כוון את המודעות שלך לחלק העליון של כף הרגל שלך, בין הבוהן הראשונה והשנייה, שם ניתן למצוא את LR3. דמיין בריזה עדינה המפזרת כל מתח בכבד שלך, מקדמת רגיעה ואיזון רגשי.

כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, אפשר למוח שלך להתחבר למטרתן. SP6 מזין, CV3 מסדיר, BL32 תומך, KI3 מחזק ו-LR3 מרגיע. יחד, הם פועלים בהרמוניה כדי להפחית דלקת פִּין ולשחזר איזון לגופך.

נשום עמוק, שאף שלום ונשוף כל אי נוחות. עם כל נשימה, תחוש באנרגיה מנקודות אלו מאחדת את גופך, מחזירה אותו למצב של נוחות ובריאות. אפשר לריפוי הטבעי הזה להת unfold, בטח בתהליך כשאתה משחרר כל מתח או אי נוחות. חבק את התחושה של איזון ושקט כאשר אתה ממשיך את המדיטציה שלך.