מתכוני TCM

ליכן רובר פלאנוס: תרופות לפריחה סגולה מגרדת

חווית עור רגועה: זרימה חושית מרגיעה: LI11, SP10, LR3, ST36, BL18

Calm Skin Experience: חבוק תחושות מרגיעות להרגשה מאוזנת ושקטה של עור.

מתכון להרמוניה פנימית - חוויה זו משלבת מעורבות חושית עדינה כדי לקדם זרימה מרגיעה ומרעננת. היא מעודדת מצב רגוע ומאוזן, ומטפחת בהירות רגשית וחיות. אידיאלית לשיפור מסע המדיטציה שלך ולהעמקת תחושת הרווחה שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

דמיינו את נקודות הדיקור שיסייעו להפחית את הסימפטומים של לichen ruber planus.

התחילו עם LI11, ממוקמת בקצה החיצוני של קפל המרפק שלכם. נקודה זו עוזרת לנקות חום מהגוף, מקררת דלקת ומפחיתה גרד.

לאחר מכן, הפנו את תשומת הלב שלכם ל-SP10, שנמצאת על הירך הפנימית, כעשרה סנטימטרים מעל ברך. נקודה זו מעוררת את זרימת הדם, מקדמת ריפוי ומפחיתה את הפלאקים הסגולים שעשויים להופיע על עורכם.

עכשיו, התמקדו ב-LR3, הממוקמת על גב כף הרגל שלכם, בין הבהונות הראשונה והשנייה. נקודה זו מרגיעה את הכבד, מסייעת בהפגת מתח ומאזנת רגשות, שיכולים לתרום לבעיות עור.

עברו את תשומת הלב שלכם ל-ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לברך, בצד החיצוני של עצם השוק שלכם. נקודה זו מעלה את האנרגיה החיונית שלכם, או Qi, תומכת בבריאות הכללית ובחיוניות.

לבסוף, התחברו ל-BL18, הממוקמת בגב שלכם, כ-3.8 סנטימטרים מעמוד השדרה באזור התחתון של הגב. נקודה זו מסדירה את הכבד, מקדמת איזון והרמוניה באורגן חיוני זה.

בזמן שאתם מדמיינים את הנקודות הללו, דמיינו אור חם ומרפא המקיף כל אזור. הרגישו את החום מתפוגג, את זרימת הדם, ואת ה-Qi שלכם מתחדש. אפשרו לכל מתח או אי נוחות להתמוסס, מוחלפים בתחושת רוגע ואיזון.

נשמו עמוק, שואפים שלום ונושפים כל אי נוחות שנותרה. עם כל נשימה, הרגישו את גופכם מתיישר למצב של בריאות מושלמת, שבו עורכם רגוע, ואנרגייתכם זורמת בחופשיות.

עם כל פעימת לב, הרגישו את הקשר בין האיברים הפנימיים שלכם לבין עורכם. סמכו על התהליכים הטבעיים של גופכם לשחזר איזון והרמוניה. קבלו את הרגע הזה של ריפוי בזמן שאתם ממשיכים לנשום עמוק, מאפשרים לגופכם לחזור למצבו הטבעי, הבריא.