מתכוני TCM

חיסון עונתי: חזק את ההגנות שלך באופן טבעי

איזון עונתי: טפח את הכוח הפנימי שלך: LI4, LU7, ST36, BL12, SP6

חבק את האיזון העונתי: Cultivate resilience, uplift energy, and soothe sensitivities.

מתכון לעמידות עונתית - החוויה שנוצרה בקפידה מזמינה אותך לחקור אזורים סנסוריים ממוקדים שמעודדים Vitality, תומכים בפתיחות הריאות ומעודדים איזון פנימי. חבק זרימה של אנרגיה שנועדה לטפח את רווחתך ולשפר את תחושת העמידות שלך במהלך שינויי העונה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כאשר אתה ממשיך לנשום עמוק, אפשר למודעות שלך להתמקד בנקודות הדיקור התומכות במערכת החיסונית שלך במהלך המעבר העונתי הזה. התחל בדמיון LI4 (הגו), הממוקם ברשת בין האצבע המורה לאצבע האמצעית שלך. נקודה זו ידועה ביכולתה להגביר חיסון ולהקל על מתח, מה שמח harmonize את ההגנות של הגוף שלך. לאחר מכן, התרכז ב-LU7 (ליאקו), הממוקם בדיוק מעל פרק כף היד, בצד האצבע המורה. נקודה זו פותחת את הריאות, מקלה על הנשימה ועוזרת לנקות כל גודש. הרגש את האוויר זורם בחופשיות, מזין את גופך. עכשיו, העבר את תשומת הלב שלך ל-ST36 (זוסנלי), הממוקם כארבעה אצבעות מתחת לברך, אצבע אחת מחוץ לשוק. נקודה חיונית זו מגבירה אנרגיה וחיוניות, מחזקת את כוחך הכללי ואת עמידותך. דמיין את BL12 (פנגמן), הממוקם בגב שלך, בערך שתי אצבעות מהשדרה, ברמת הגב העליון. נקודה זו עוזרת להוציא רוח, מגינה מפני התקררות ושינויים עונתיים. לבסוף, הביא את המודעות שלך ל-SP6 (סאניינגג'יאו), הממוקם בדיוק מעל הקרסול, על הרגל הפנימית. נקודה זו מזינה את ה-Yin ותומכת באיזון הכללי שלך, מעודדת תחושת רוגע ויציבות. כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין אותן זורחות באנרגיה, מה שמח harmonize את הגוף והנפש שלך. הרגש את הקשר ההדדי בין מערכת החיסון שלך, הריאות, החיוניות והמחסומים המגנים. עם כל נשימה, הזמן את התכונות של כוח, עמידות ואיזון. אפשר לאנרגיה הזו לזרום דרכך, מחזקת את ההגנות הטבעיות של גופך מפני התקררות ואלרגיות עונתיות. ברגע זה, הרגש את החום של חיוניות זורם בגופך, מזין ותומך בך. המשך לנשום עמוק, מעגן את תחושת האיזון וההרגשה הטובה הזו בתוכך. חבק את הקצבים הטבעיים של גופך ואת העונות המשתנות, וסמוך על היכולת שלך להתאים ולהצליח.