הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה על קרדית האבק: פתרון פשוט לגודש באף

נשמו בקלות: חווית זרימת אוויר מרגיעה: LI20, LI4, BL13, ST36

נשימה נוחה: חווה תחושות מרגיעות לנשימה קלה ורגיעה.

חווית נשימה קלה - טבלו את עצמכם במסע מרגיע שנועד לקדם בהירות וחיים. מתכון זה מדריך אתכם דרך אזורים סנסוריים ממוקדים, מעודד תחושה מרעננת התומכת בנשימה קלה ואנרגיה מחודשת. חקירה מרגיעה לרגעים של שקט ורענון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהנשימה שלך מתעמקת ואתה מתייצב במצב של רגיעה, דמיין את נקודות הדיקור שיסייעו בהקלת גודש באף הקשור לאקריות אבק. התחל מ-LI20, הידועה בשם יינגשיאנג, הממוקמת משני הצדדים של נחירי האף. נקודה זו מסייעת לנקות את הסינוסים ומקדמת נשימה קלה יותר. דמיין זרימה עדינה של אנרגיה זורמת באיזור זה, משחררת מתחים ופותחת את הנתיבים לסינוסים שלך. לאחר מכן, התמקד ב-LI4, או היגו, הממוקמת בין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו מחזקת את המערכת החיסונית ועוזרת להקל על התעטשויות וגודש. דמיין אור חמים זורח מנקודה זו, מחזק את ההגנות הטבעיות של גופך ותומך בבריאותך הכללית. עכשיו הפנה את תשומת הלב שלך ל-BL13, פיישו, הממוקמת בגב, ממש מתחת לשרירי הכתפיים. נקודה זו מחזקת את הריאות, ומאפשרת נשימות עמוקות יותר. דמיין אנרגיה מתמדת ומרגיעה עוטפת את האזור הזה, מחזקת את הריאות שלך ומקדמת תחושת פתיחות. לבסוף, שקול את ST36, זוסנלי, שנמצאת מתחת לברך, בערך ארבע רוחב אצבעות מטה מהברך, בצד החיצוני של עצם השוק. נקודה זו משפרת את החיות ותומכת ברווחתך הכללית. דמיין אנרגיה זורמת בחופשיות מנקודה זו, מח revitalizing את גופך ומרוממת את רוחך. כאשר אתה נח במצב העמוק הזה של מדיטציה, אפשר לאנרגיה מנקודות אלה להסתדר בתוכך. הרגש את ההקלה מהגודש, את ההקלה מההתעטשויות, ואת החזרה למצב מאוזן של נשימה וחיות. חבק את הריפוי הטבעי המתרחש, ואמן ביכולת של גופך לשחזר את עצמו למצב המושלם והנורמלי שלו. תן לחוויה הזו להעמיק את הקשר שלך לגופך ולחוכמה המובנית בו.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O