מתכוני TCM

הקלה בכאבי גב: תרופות קלות לבעיות סיאטיקה ונוקשות

מסע נוחות הגב: חווית הקלה מרגיעה: BL40, BL23, GB30

אזור נוחות הגב: חקור תנועות עדינות לנוחות ולזרימה. הקלה בגב התחתון: Engage in soothing stretches for a relaxed lower zone. זרם הקלה של סיאטיקה: חווה טכניקות מרגיעות לתמיכה רכה.

זרם נוחות לגב - המתכון הזה מנחה אותך דרך אזורים סנסוריים ממוקדים כדי לפתח חוויה מרגיעה וגמישה לגב שלך. תהנה ממסע שמעודד קלות תנועה ושחרור עדין של מתח, ומקדם תחושת נוחות כללית ואיזון פנימי במהלך תהליך הבריאות שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

עכשיו, בואו נתמקד באנרגיית הריפוי זורמת דרך נקודות ספציפיות בגופכם, מביאה נוחות ואיזון לגב שלכם. דמיינו את הנקודה הראשונה, BL40, הממוקמת בגב ברך שלכם. דמיינו אנרגיה עדינה ומרגיעה יוצאת מנקודה זו, זורמת דרך הרגליים שלכם ואל הגב התחתון. אנרגיה זו מקדמת מחזור דם ומפחיתה מתחים, משחררת כאב ונוקשות.

לאחר מכן, הפנו את תשומת הלב שלכם ל-BL23, הממוקמת בגב התחתון שלכם, ליד קו המותן, משני הצדדים של עמוד השדרה. הרגישו את החום והכוח של נקודה זו מטפחים את הכליות והשלפוחית שלכם, מחזירים חיוניות ויציבות לגב שלכם. דמיינו את האנרגיה הזו מתפשטת, משפרת את בריאות העצמות, המפרקים והשרירים שלכם, מספקת גמישות וחוסן.

עכשיו, העבירו את המיקוד שלכם ל-GB30, שנמצאת על הישבן, במקום שבו הירך מצטרפת למותן. נקודה חזקה זו מקלה על כאבי סיאטיקה ותומכת בכבד, משפרת את זרימת האנרגיה דרך העצבים והשרירים שלכם. חישו את ההרמוניה שהיא מביאה, כשהיא מפילה נוקשות ומטפחת את כל הגב שלכם.

עם כל נשימה, תנו לנקודות הללו לעבוד בשיתוף פעולה, ליצור רשת של אנרגיה מרגיעה. אפשרו לאנרגיה זו לעטוף את הגב שלכם, להמיס אי נוחות ולטפח תחושת איזון. הרגישו את הקישוריות של גופכם, כאשר הנקודות הללו מתאימות את הווייתכם הפיזית והאנרגטית, מחזירות את הגב שלכם למצבו הטבעי והבריא.