وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

الآن، دعنا نركز على تدفق الطاقة الشفائية التي تمر عبر نقاط محددة في جسمك، مما يجلب الراحة والتوازن لظهرك. تخيل النقطة الأولى، BL40، الموجودة في الجزء الخلفي من ركبتك. تخيل طاقة لطيفة ومهدئة تنبعث من هذه النقطة، تتدفق عبر ساقيك وإلى أسفل ظهرك. تعزز هذه الطاقة الدورة الدموية وتخفف التوتر، مما يحرر الألم والتيبس.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى BL23، الموجودة في أسفل ظهرك، بالقرب من خط الخصر، على جانبي العمود الفقري. اشعر بدفء وقوة هذه النقطة وهي تعتني بكليتيك ومثانتك، مستعادة الحيوية والثبات لظهرك. تخيل هذه الطاقة تنتشر، مما يعزز صحة عظامك ومفاصلك وعضلاتك، موفرة المرونة والقدرة على التحمل.

الآن، انقل تركيزك إلى GB30، الموجودة في الأرداف، حيث ينضم الفخذ إلى الورك. تخفف هذه النقطة القوية من ألم عرق النسا وتدعم الكبد، مما يعزز تدفق الطاقة عبر أعصابك وعضلاتك. اشعر بالانسجام الذي تجلبه، حيث تخفف من التيبس وتغذي ظهرك بالكامل.

مع كل نفس، دع هذه النقاط تعمل بتناغم، مما يخلق شبكة من الطاقة المهدئة. اسمح لهذه الطاقة بلف ظهرك، مما يذوب عدم الراحة ويعزز شعور التوازن. اشعر بالترابط بين جسمك، حيث تنسجم هذه النقاط مع كيانك الجسدي والطاقي، مما يعيد ظهرك إلى حالته الطبيعية والصحية.