Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez-vous sur les points d'acupuncture suivants pour améliorer votre énergie et votre immunité. SP21, situé sur le côté de la poitrine, nourrit la rate et ouvre la poitrine, favorisant la vitalité et le bien-être général. Imaginez une lumière chaude émanant de ce point, remplissant votre corps d'énergie nourrissante. Ensuite, visualisez le ST42, situé au milieu du pied, qui revitalise le Qi et soutient vos niveaux d'énergie globaux. Imaginez cette énergie circuler à travers vos jambes, revitalisant tout votre être. Hy2 est situé sur le visage, juste au-dessus de la ligne de la mâchoire. Il soutient l'immunité et améliore la vitalité du visage. Imaginez une douce lueur émanant de cette zone, renforçant vos défenses et améliorant votre connexion au monde. Le CV18, au centre de votre poitrine, ouvre la zone thoracique, permettant des respirations plus profondes et un meilleur équilibre émotionnel. Ressentez l'ouverture dans votre espace cardiaque, invitant la clarté et le calme. Enfin, La13, située dans le bas du dos, est liée à la tête et à l'immunité. Ressentez une énergie de mise à la terre émanant de ce point, fournissant stabilité et résilience à votre système immunitaire. Alors que vous méditez sur ces points, visualisez leurs énergies s'harmonisant en vous. Respirez profondément, permettant aux qualités nourrissantes de chaque point de circuler à travers votre corps, réduisant la fatigue et augmentant votre vitalité. Inspirez profondément, en sentant l'énergie s'étendre à chaque respiration et expirez, en libérant toute tension ou fatigue. Permettez à cette énergie équilibrée de restaurer naturellement votre force et votre santé. Lâchez toutes vos préoccupations et embrassez le sentiment de renouveau et de revitalisation qui découle de cette pratique. Embrassez l'état parfait de bien-être qui est votre droit naturel.