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Recetas de TCM

Apoyo Inmunitario Estacional: Aumenta Tu Inmunidad de Forma Natural

Apoyo Inmunológico Estacional 11: SI3, ST35, TV8, CV18, La15

(Vulnerabilidad a resfriados, Alergias estacionales, Baja energía)

Esta receta utiliza SI3 (Houxi) para regular el Qi, ST35 (Dubi) para la rodilla y el Qi, TV8 (Daju) para el abdomen inferior, CV18 (Yutang) para abrir el pecho y La15 (Riyue) para la cabeza y la inmunidad. Aumenta la resistencia estacional. Contraindicaciones: Tenga cuidado con CV18 en condiciones torácicas.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote y profundizando tu respiración, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan tu salud inmunológica estacional.

Comienza con SI3, ubicado en el lado ulnar de la mano, en la base del dedo meñique. Este punto ayuda a regular el flujo de Qi, mejorando la energía y la resistencia de tu cuerpo contra los resfriados. Visualiza una luz dorada y cálida fluyendo desde este punto, nutriendo tu sistema inmunológico.

A continuación, cambia tu enfoque a ST35, situado justo debajo de la rótula, en el hueco que se forma cuando tu rodilla está doblada. Este punto apoya las rodillas y mejora el flujo de energía general, anclándote y fortificando tus defensas. Imagina raíces fuertes que se extienden desde tus rodillas hacia la tierra, estabilizándote y empoderándote.

Ahora, dirige tu atención a TV8, localizado en tu abdomen inferior, a unos centímetros por debajo de tu ombligo. Este punto armoniza la parte inferior del cuerpo y promueve la vitalidad. Visualiza una energía suave y sanadora que irradia desde esta área, llenándote de calidez y fuerza.

Mueve tu conciencia a CV18, encontrado en el centro del pecho, justo por encima del esternón. Este punto abre el pecho, permitiendo que la energía fresca y la respiración circulen libremente. Imagina una suave ola de luz expandiéndose en tu pecho, trayendo claridad y facilidad a tu respiración.

Finalmente, enfócate en La15, ubicado en el hombro, a mitad de camino entre el cuello y la articulación del hombro. Este punto es vital para aumentar la inmunidad y liberar la tensión. Imagina una energía reconfortante envolviendo tus hombros, derritiendo el estrés y mejorando las defensas de tu cuerpo.

A medida que visualizas estos puntos, permite que sus energías se armonicen dentro de ti. Respira profundamente, invitando al equilibrio y la vitalidad. Siente una sensación de totalidad y bienestar, sabiendo que estás apoyando naturalmente la capacidad de tu cuerpo para resistir los desafíos estacionales. Abraza este estado de salud equilibrada y deja que resuene a lo largo de tu ser.
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