Recetas de TCM

Alivio de Alergias: Calmar la Ansiedad y Manejar los Síntomas

Ansiedad por Alergia 2: SI8, TH4, ST2, BL21, CV23

(Ansiedad, Congestión nasal, Piel con picazón, Inquietud)

Esta receta incorpora SI8 (Xiaohai) para el codo y Qi, TH4 (Yangchi) para la muñeca y las emociones, ST2 (Sibai) para las alergias faciales, BL21 (Weishu) para regular el estómago y CV23 (Lianquan) para limpiar la garganta. Apoya el equilibrio emocional y alérgico. Contraindicaciones: Evite ST2 cerca de los ojos; use precaución con CV23 en condiciones de garganta.

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A medida que continúas respirando profundamente y relajándote, concéntrate en los puntos específicos de acupuntura que apoyan el alivio de la ansiedad y los síntomas de alergia.

Localiza SI8, conocido como Xiaohai, en el pliegue del codo. Este punto ayuda a regular el Qi y puede aliviar los sentimientos de inquietud y tensión. Visualiza una energía cálida y calmante fluyendo desde este punto, promoviendo la tranquilidad en todo tu cuerpo.

A continuación, encuentra TH4, o Yangchi, ubicado en la muñeca. Este punto es beneficioso para el equilibrio emocional. Imagina una suave ola de alivio que te envuelve, calmando tu mente y emociones, permitiéndote liberar la ansiedad.

Ahora, muévete a ST2, llamado Sibai, situado debajo de los ojos, alineado con las pupilas. Este punto aborda las alergias faciales y la congestión. Imagina una energía clara y refrescante que emana de esta área, ayudando a aliviar cualquier malestar y restaurar la claridad.

Desplaza tu atención a BL21, conocido como Weishu, ubicado en la espalda, alrededor del área del estómago. Este punto ayuda a regular las funciones digestivas. Imagina una fuerza estabilizadora que emana de esta área, brindando estabilidad y comodidad a tu estómago, ayudando a aliviar cualquier tensión.

Finalmente, dirige tu atención a CV23, Lianquan, ubicado en el centro de la garganta. Mientras usas precaución aquí, visualiza una luz suave que elimina cualquier bloqueo, permitiendo una comunicación y expresión fluidas. Este punto apoya la liberación emocional y la claridad de pensamiento.

Mientras visualizas estos puntos y sus efectos, permite que la energía calmante fluya a través de tu cuerpo, armonizando tus emociones y aliviando cualquier respuesta alérgica. Confía en este proceso natural de sanación, abrazando la sensación de equilibrio y bienestar que se desarrolla dentro de ti. Deja ir cualquier tensión residual, sabiendo que estás nutriendo un estado de comodidad y facilidad.