Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote en este profundo estado de meditación, visualiza los puntos de acupuntura que ayudarán a aliviar la sinusitis relacionada con el polvo.

Comienza con LI20, ubicado a cada lado de las fosas nasales, justo dentro de los pasajes nasales. Este punto, conocido como Yingxiang, trabaja para despejar los senos paranasales y promover un flujo de aire suave, aliviando la congestión nasal.

A continuación, concéntrate en BL7, que se encuentra en la parte superior de la cabeza, aproximadamente a una pulgada y media hacia atrás desde la línea del cabello. Este punto, llamado Tongtian, ayuda a reducir la congestión y es vital para aliviar la presión sinusal.

Ahora, dirige tu atención a ST36, ubicado a unas cuatro pulgadas por debajo de la rótula y a una pulgada de ancho hacia el exterior del hueso de la espinilla. Conocido como Zusanli, este punto es famoso por aumentar la vitalidad y mejorar los niveles de energía en general, apoyando el proceso de curación natural de tu cuerpo.

Finalmente, lleva tu conciencia a GB20, situado en la base del cráneo, en los huecos justo por encima de los músculos del cuello. Este punto, Fengchi, es esencial para despejar la cabeza y aliviar la tensión, ofreciendo comodidad y claridad.

A medida que visualizas estos puntos, imagina una luz cálida y reconfortante envolviendo cada área, promoviendo el equilibrio y la armonía en todo tu cuerpo. Permite que la energía fluya libremente, aliviando el dolor y la congestión sinusales, y restaurando tu estado natural de bienestar.

Respira profundamente, inhalando paz y exhalando cualquier malestar. Con cada respiración, siente la energía de estos puntos armonizando tu cuerpo, levantando la pesadez e invitando a una sensación de claridad y tranquilidad. Abraza este viaje hacia el equilibrio, sabiendo que la naturaleza apoya tu curación.