TCM Rezepte

Gallenflussunterstützung: Linderung von Verdauungsbeschwerden

Gallenflussstörung: GB34, BL19, LR3, ST36, CV12

Galleflussstörung, Gallenblasenbeschwerden, Gelbsucht

Dieses Rezept verwendet GB34 zur Regulierung der Gallenblase, BL19 zur Unterstützung der Gallenblase, LR3 zur Beruhigung der Leber, ST36 zur Stärkung des Qi und CV12 zur Harmonisierung der Verdauung. Es verbessert den Gallenfluss. Gegenanzeigen: Vorsicht bei der Anwendung von CV12 bei abdominalen Erkrankungen.

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BioCoherence Meditation

Richte dein Bewusstsein auf den Bereich deines Körpers, in dem der Gallenfluss wohnt. Stelle dir ein warmes Licht auf der rechten Seite deines Brustkorbs vor, wo sich die Gallenblase befindet. Hier wirkt GB34, auf der Außenseite deines Beins, direkt unterhalb des Knies, um die Funktion der Gallenblase zu regulieren und den reibungslosen Fluss der Galle zu fördern.

Als Nächstes visualisiere BL19, das sich auf deinem Rücken, direkt unter dem letzten Rippenbogen auf der rechten Seite befindet. Dieser Punkt unterstützt die Gallenblase und hilft bei der Eliminierung von Toxinen. Lass seine Energie aufsteigen und deine Gallenblase umhüllen, was ein Gefühl der Erleichterung und des Gleichgewichts bringt.

Jetzt verschiebe deinen Fokus auf LR3, das sich auf der Oberseite deines Fußes, zwischen den ersten und zweiten Zehen befindet. Während du dich auf diesen Punkt konzentrierst, stelle dir vor, dass er die Leber beruhigt, Spannungen lindert und den Fluss von Energie in deinem Körper erleichtert.

Richte deine Aufmerksamkeit auf ST36, das sich etwa vier Fingerbreiten unterhalb deiner Kniescheibe, auf der Außenseite deines Beins befindet. Dieser Punkt steigert dein Qi und erfüllt deinen Körper mit lebendiger Energie. Spüre, wie diese Energie durch deinen Körper fließt, deine Organe nährt und die Verdauung unterstützt.

Schließlich bringe dein Bewusstsein zu CV12, das sich in der Mitte deines Bauches, direkt unter dem Brustkorb befindet. Sei achtsam, während dieser Punkt die Verdauung harmonisiert. Wenn du Unbehagen verspürst, atme sanft in diesen Bereich, und lasse die Wärme und Energie ohne Widerstand fließen.

Während du dir diese Punkte und ihre Verbindungen vorstellst, imagine einen Fluss von Galle, der frei fließt, reinigt und deinem Körper Nährstoffe liefert. Stelle dir die lebendigen Farben von Gesundheit und Vitalität vor, die durch deine Organe strömen, Blockaden entfernen und Harmonie wiederherstellen.

Mit jedem Atemzug spüre die Integration dieser Energien, die deine Gallenblase, Leber und dein Verdauungssystem in einem Tanz von Balance und Leichtigkeit vereint. Lass dieses Gefühl tiefer werden, lass alle Spannungen oder Unannehmlichkeiten los. Umfange den natürlichen Fluss deines Körpers und vertraue auf seine Fähigkeit, zu heilen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.