TCM Rezepte

Verdauungsbeschwerden: Bekämpfung von Allergien und Müdigkeit

Verdauungsallergien Müdigkeit 16: LI19, GB25, Ha7, GV1, La6

Lebensmittelbedingte Blähungen, Müdigkeit, Durchfall, Niedrige Energie

Dieses Rezept verwendet LI19 (Heliao) zur Unterstützung von Nase und Verdauung, GB25 (Jingmen) zur Regulierung der Nieren und Verdauung, Ha7 (Jingming) für Gesichts- und Verdauungssymptome, GV1 (Changqiang) zur Regulierung des unteren Jiao und La6 (Xuanli) für Kopf und Qi. Es reduziert Blähungen und Müdigkeit. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie Ha7 in der Nähe der Augen; seien Sie vorsichtig mit GV1 bei Beckenbedingungen.

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BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen, konzentrieren Sie sich auf die Verbindung zwischen Ihrem Körper und den Energien, die Ihr Wohlbefinden unterstützen. Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die eine entscheidende Rolle bei der Linderung von Verdauungsproblemen, Müdigkeit und niedrigem Energielevel spielen.

LI19, das sich im Gesicht in der Nähe des Nasenflügels befindet, unterstützt Ihre Nasengänge und die Verdauung. Fühlen Sie die beruhigende Energie, die Ihr Atmungs- und Verdauungssystem ausgleicht.

Stellen Sie sich als Nächstes GB25 vor, das sich direkt unter dem Rippenbogen an der Seite Ihres Körpers befindet. Dieser Punkt reguliert die Nierenfunktion und hilft bei der Verdauung. Lassen Sie seine Wärme durch Sie fließen und fördern Sie die Harmonie in Ihren Organen.

Bringen Sie nun Ihr Bewusstsein zu Ha7, das sich in der inneren Ecke des Auges befindet. Dieser Punkt behandelt Gesichts- und Verdauungssymptome, aber achten Sie darauf, ihn sanft zu visualisieren und den direkten Fokus auf die Augen zu vermeiden. Beachten Sie, wie seine Energie Spannungen lösen und Klarheit fördern kann.

Richten Sie Ihren Fokus auf GV1, das sich an der Basis Ihrer Wirbelsäule befindet. Dieser Punkt hilft, den Unterkörper zu harmonisieren und Ihre allgemeine Vitalität zu unterstützen. Fühlen Sie, wie das Fundament Ihres Körpers stärker und stabiler wird.

Konzentrieren Sie sich schließlich auf La6, das sich an der Innenseite des Unterarms, etwa ein Drittel des Weges von Ihrem Handgelenk entfernt, befindet. Dieser Punkt beeinflusst den Kopf und die Qi-Energie und verbessert Ihre gesamte Vitalität und Klarheit. Lassen Sie seine Energie frei zirkulieren und revitalisieren Sie Ihr ganzes Wesen.

Während Sie sich diese Punkte visualisieren, stellen Sie sich vor, wie ihre Energie harmonisch kombiniert wird, Ihr Verdauungssystem ausgleicht, Blähungen lindert und Ihre Energieniveaus wiederherstellt. Fühlen Sie den sanften Fluss heilender Energie in Ihrem Körper, der Ihnen hilft, in einen Zustand perfekten Gleichgewichts zurückzukehren. Atmen Sie tief ein und lassen Sie dieses Gefühl des Wohlbefindens in Ihnen zur Ruhe kommen. Umarmen Sie die Leichtigkeit und Beschwingtheit, die folgt.