وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، ركز على الاتصال بين جسمك والطاقة التي تدعم رفاهيتك. تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تلعب دورًا حيويًا في تخفيف مشاكل الهضم، والتعب، وانخفاض الطاقة.

LI19، الموجود على الوجه، بالقرب من جناح الأنف، يساعد في دعم ممراتك التنفسية وهضمك. اشعر بطاقة تهدئة متوازنة في أنظمتك التنفسية والهضمية.

بعد ذلك، تخيل GB25، الموجود أسفل القفص الصدري على جانب جسمك. هذه النقطة تنظم وظيفة الكلى وتساعد في الهضم. دع دفئها يتدفق من خلالك، مما يعزز التناغم في أعضائك.

الآن، اجلب الوعي إلى Ha7، الموجود في الزاوية الداخلية للعين. هذه النقطة تعالج الأعراض الوجهية والهضمية، لكن احرص على تخيلها برفق، متجنبًا التركيز المباشر على العينين. لاحظ كيف يمكن لطاقة هذه النقطة أن تخفف التوتر وتساعد على وضوح الرؤية.

حول تركيزك إلى GV1، الموجود عند قاعدة العمود الفقري. هذه النقطة تساعد في تنسيق الجزء السفلي من الجسم ودعم حيويتك العامة. اشعر بأن أساس جسمك يصبح أقوى وأكثر استقرارًا.

أخيرًا، ركز على La6، الموجود في داخل الساعد، على بعد ثلث الطريق من المعصم. هذه النقطة تؤثر على الرأس وطاقة تشي، مما يعزز حيويتك العامة ووضوحك. دع طاقتها تتدفق بحرية، مما revitalizes كيانك بالكامل.

بينما تتخيل هذه النقاط، تخيل طاقتها تتجمع بتناغم، متوازنة نظامك الهضمي، تخفف الانتفاخ، وتستعيد مستويات طاقتك. اشعر بتدفق طاقة الشفاء بلطف في جميع أنحاء جسمك، مما يساعدك على العودة إلى حالة من التوازن المثالي. تنفس بعمق ودع هذا الإحساس بالرفاهية يستقر بداخلك. احتضن السهولة والخفة التي تتبع ذلك.