TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin tief atmen und sich entspannen, konzentrieren Sie sich auf die Punkte, die helfen werden, Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen und Ihren Geist zu beruhigen.

Beginnen Sie mit BL51, das sich im unteren Rücken, direkt unterhalb der Taille befindet. Dieser Punkt ist bekannt dafür, Qi zu regulieren und hilft, den Energiefluss in Ihrem Körper wiederherzustellen. Stellen Sie sich ein warmes, beruhigendes Licht vor, das von diesem Bereich ausgeht und Entspannung fördert sowie Spannungen lindert.

Als Nächstes lenken Sie Ihr Bewusstsein auf GB6, das sich an der Seite Ihres Kopfes, direkt über dem Ohr befindet. Dieser Punkt unterstützt die Hautgesundheit und spricht Gesichtssymptome an. Stellen Sie sich vor, dass dieser Bereich von einem sanften Glanz umhüllt ist, der hilft, Unbehagen zu lindern und ein Gefühl von Klarheit zu fördern.

Jetzt verschieben Sie Ihren Fokus auf Ha2, das sich in Ihrem Gesicht, in der Nähe der Mundwinkel befindet. Dieser Punkt hilft bei stressbedingten Gesichtssymptomen. Stellen Sie sich eine beruhigende Welle vor, die über Ihr Gesicht fließt und Spannungen oder Reizungen lindert und Frieden in Ihren Ausdruck bringt.

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf CV10, das sich im oberen Bauch, direkt über dem Bauchnabel befindet. Dieser Punkt hilft, den Magen zu regulieren und fördert die harmonische Verdauung. Visualisieren Sie eine warme, nährende Energie, die durch Ihren Bauch fließt, Unwohlsein lindert und ein Gefühl von Gleichgewicht im Inneren schafft.

Schließlich konzentrieren Sie sich auf TH13, das sich an der Außenseite Ihres Arms, in der Nähe des Ellbogens, befindet. Dieser Punkt hilft, den Schulterbereich und den Qi-Fluss zu regulieren. Stellen Sie sich eine sanfte Entspannung der Spannung von Ihren Schultern vor, die es Ihrer Energie ermöglicht, frei und harmonisch zu fließen.

Während Sie über diese Punkte meditieren, lassen Sie jeglichen Stress oder Unbehagen im Zusammenhang mit chronischer Urtikaria los. Stellen Sie sich vor, wie jeder Punkt die Energie Ihres Körpers harmonisiert, Quaddeln und emotionale Ausbrüche reduziert. Erlauben Sie sich, die Transformation zu spüren, während Sie sich in einen Zustand von Gleichgewicht und Leichtigkeit bewegen.

Atmen Sie weiterhin tief durch und begrüßen Sie Frieden und Ruhe in Ihrem Sein. Umarmen Sie die natürliche Heilung, die aus dieser Meditation entsteht, und lassen Sie sie Ihren Körper und Geist in einen perfekten, normalen Zustand des Wohlbefindens nähren.