TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Mens du fortsætter med at trække vejret dybt og slappe af, skal du vende din opmærksomhed mod akupunkturpunkterne, der støtter behandlingen af pediatrisk astma. Først visualiser LI10, som ligger på ydersiden af underarmen, cirka to fingerbredder under albuebøjningen. Dette punkt hjælper med at styrke lungerne og støtte armene, fremme generel vitalitet og lindre hoste. Næste skridt er at fokusere på GB36, der findes på ydersiden af benet, cirka syv fingerbredder over ankelknoglen. Dette punkt hjælper med at forbedre Qi-flowet og understøtter åndedrætssystemet, hvilket hjælper med at reducere hvæsende vejrtrækning. Bring nu din opmærksomhed til Hy6, der er placeret i midten af hagen. Dette punkt er vigtigt for at lindre ansigtets allergier, der kan følge med åndedrætsproblemer, hvilket muliggør klarere vejrtrækning. Skift dit fokus til CV17, som ligger i midten af dit bryst, lige over midpointet mellem brystvorterne. Dette punkt regulerer brystet og åbner hjertet, hvilket fremmer en rolig og stabil vejrtrækning. Endelig skal du visualisere BV1, som ligger lige over skambenet i den nedre mave. Dette punkt næres af den nederste del af kroppen og forbedrer Qi-flowet i hele kroppen, hvilket forankrer din energi og stabiliserer dit åndedræt. Forestil dig, at disse punkter lyser op med helbredende energi, harmoniserer dit åndedrætssystem og letter en glat, ubesværet vejrtrækning. Når du mediterer over disse punkter, så lad varmen og afslapningens fornemmelser skylle over dig, bringe balance til din vejrtrækning og lethed til din krop. Fokuser på forbindelsen mellem disse punkter og deres tilsvarende organer, og anerkend hvordan de interagerer for at fremme velvære. Føl den blide strøm af energi, der løfter enhver tunghed i dit bryst og erstatter den med lethed og åbenhed. Fortsæt med at trække vejret dybt, så hver indånding fylder dig med livgivende Qi, og hver udånding frigiver spændinger og ubehag. Stol på den naturlige helingsproces, mens du dyrker en tilstand af balance og harmoni i din krop.