TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Mens du fortsætter med at fordybe dit åndedræt og slappe af i denne meditative tilstand, så bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der understøtter balancen i din krop og lindrer symptomerne på børneastma, såsom hoste, hvæsende vejrtrækning og åndenød. Visualiser LI7, som ligger på armen, lige under albuefolden. Dette punkt nærer lungerne og understøtter åndedrætsfunktionen, hvilket hjælper med at lindre ubehag og fremme klar vejrtrækning. Fokuser derefter på GB33, der findes på ydersiden af knæet. Dette punkt forbedrer strømmen af Qi, energiserer kroppen og bringer lindring til de nedre ekstremiteter, hvilket fremmer en følelse af stabilitet og forankring. Overvej nu Hy3, der ligger nær kæbelinjen, som understøtter ansigtsallergier. Selvom der anbefales forsigtighed ved anvendelsen, spiller det en afgørende rolle i harmoniseringen af hovedet og de respiratoriske kanaler, hvilket hjælper med at reducere allergiske reaktioner. Flyt din opmærksomhed til GV5, der ligger langs rygsøjlen, i den nedre del af ryggen. Dette punkt hjælper med at regulere spinal energi og understøtter det generelle velvære, hvilket fremmer en afbalanceret tilstand, der kan lindre ubehag i rygområdet. Til sidst, tænk på La14, som ligger på siden af brystet. Dette punkt nærer den følelsesmæssige balance og understøtter lungerne, hvilket forbinder hjerte og ånd for at forbedre den samlede harmoni og reducere hvæsende vejrtrækning. Mens du visualiserer disse punkter, så forestil dig en blid strøm af energi, der cirkulerer gennem din krop, harmoniserer dine organer og balancerer dit åndedræt. Lad de beroligende fornemmelser skylle over dig, og skab et roligt rum, hvor hvæsen og ubehag mister grebet. Træk vejret dybt og naturligt, og mærk hver indånding nære og støtte dine lunger, mens hver udånding frigiver spændinger og ubalance. Stol på denne naturlige proces, mens din krop finder sin perfekte, konstruktive tilstand af lethed og sundhed.