TCM Opskrifter

Allergisk rhinitis lindring: Søvnmiddel til allergi

Allergi Comfort Flow: Afslappende søvnoplevelse: BL61, GB16, Ha12, CV15, TH23

Ånd let flow: Omfavn hvilefulde nætter og beroligende øjeblikke for indre ro.

Fod- og Hovedharmonirecept - Denne immersive oplevelse opfordrer til en beroligende forbindelse til dine fødder og dit hoved, samtidig med at den blidt fremmer følelsesmæssig ro og klarhed. Engager dig med fokuserede sanseområder designet til at forbedre din samlede følelse af balance og velvære. Nyd en fredfyldt rejse, der plejer din indre ro.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe af, bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der støtter lindring af allergisk rhinitis og fremmer en god nattesøvn.

Først, lokaliser BL61, Pucan, som ligger på ydersiden af foden, lige under ankelen. Dette punkt hjælper med at stimulere Qi og lindre overbelastning.

Dernæst, find GB16, Muchuang, på toppen af dit hoved, langs hårgrænsen nær panden. Dette punkt er effektivt til at tackle allergier og fremme klarhed i hovedet.

Nu, fokuser på Ha12, Luoque, som ligger på kinden, lige under det ydre hjørne af øjet. Dette punkt er gavnligt for at lindre ansigtssymptomer; vær dog opmærksom på at undgå direkte tryk nær øjnene.

Bring din opmærksomhed til CV15, Jiuwei, som findes lige over navlen. Dette punkt beroliger følelser og hjælper med at lindre ånden, hvilket fremmer en følelse af fred.

Endelig, lokaliser TH23, Sizhukong, på den ydre kant af dit øjenbryn. Dette punkt regulerer øjnene og yderligere støtter lindring af allergier.

Visualiser disse punkter som centre for helbredende energi, der arbejder harmonisk for at reducere næseoverbelastning, lindre søvnløshed, berolige en kløende hals og minimere nysen. Når du fokuserer på hvert punkt, forestil dig et varmt, blidt lys, der omgiver dem, opløser ubehag og genopretter balancen.

Træk vejret dybt, så energien fra disse punkter kan flyde gennem din krop, harmonisere dine organer og berolige dit sind. Med hver indånding, føl overbelastningen lette, din hals blive beroliget, og din krop blidt slappe af i en tilstand af ro.

Lad denne naturlige helingsproces udfolde sig, omfavn den lethed og komfort, der følger med balance. Slip enhver spænding, og synk dybere ind i denne genoprettende tilstand, vel vidende at din krop er i stand til at opnå sin perfekte, normale og konstruktive tilstand.