TCM Opskrifter

Støvmidehoste: Lindring af hals- og brystproblemer

Støvmidekomfortstrøm: Beroligende og rolig oplevelse: LU7, CV22, BL13, ST36

Støvmidebevidsthedsflow: Omfavn rolig vejrtrækning, lindr halsfornemmelser og slap af i brystspændinger.

Dust Comfort Flow - Denne opskrift tilbyder en sensorisk rejse designet til at skabe en harmonisk åndedragsoplevelse og fremme en følelse af klarhed og vitalitet. Nyd blid stimulation i fokuserede sensoriske områder for at støtte en rolig hals og et opløftende indre rytme. Ideel til øjeblikke, hvor du søger ro og lethed.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Som du fortsætter med at trække vejret dybt, bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der vil støtte din krop i at overvinde husstøvmidehoste.

Først, fokuser på LU7, der ligger på den indre underarm, lige over håndleddet. Dette punkt åbner lungerne, hvilket muliggør klarere vejrtrækning og lindrer hoste. Visualiser en blid strøm af energi, der bevæger sig gennem dine lunger, udvider dem og fylder dem med frisk luft.

Dernæst, skift din opmærksomhed til CV22, beliggende i midten af halsen, lige over brystbenet. Dette punkt hjælper med at rense irritation i halsen. Forestil dig et beroligende lys, der omfavner din hals, letter enhver stramhed og giver komfort.

Nu, ret din opmærksomhed mod BL13, der findes på ryggen, i niveauet af den fjerde thorakale vertebra, cirka en og en halv tomme fra rygsøjlen. Dette punkt styrker lungernes funktion. Forestil dig varme, der stråler fra dette område, styrker dine lunger og forbedrer deres modstandskraft.

Endelig, forbind dig med ST36, der ligger fire fingerbredder under knæskallen og en fingerbredde udenfor skinnebenet. Dette punkt øger vitalitet og generel energi. Forestil dig en livlig energi, der stiger fra dine ben, fylder din hele krop med styrke og sundhed.

Når du visualiserer disse punkter, lad enhver ubehag fra hosten eller stramhed i brystet opløse. Med hver indånding, føl energien harmonisere inden i dig, balancerende din hals, lunger og generelle vitalitet. Omfavn en tilstand af lethed og naturlig strøm, der returnerer din krop til sin perfekte tilstand af sundhed.