وصفات الطب الصيني التقليدي

الدعم العصبي 7: تخفيف انزعاج الأعصاب

تجربة راحة الأعصاب: إحساس مهدئ: SI1, ST3, Ha11, GV12, TV8

تدفق الوعي العصبي: احتضن إحساس الاتصال، والدفء، والحيوية اللطيفة.

تدفق طاقة شاووز - تدعو هذه التجربة الحسية الموجهة إلى وضوح منعش للوجه والعقل. احتضن توازنًا لطيفًا على طول العمود الفقري والبطن السفلي، مما يعزز رحلة غامرة من الاسترخاء والوعي. مثالي لتعزيز تجربتك العاطفية والعقلية بشكل عام.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في تعميق تنفسك والاسترخاء، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم الصحة العصبية: حدد SI1، Shaoze، الموجودة على جانب الإصبع الصغير من يدك، عند قاعدة الظفر. تساعد هذه النقطة على إزالة الحرارة وتعزيز الدورة الدموية، مما يهدئ الانزعاج في الأعصاب. بعد ذلك، ابحث عن ST3، Juliao، الموجودة في أسفل عظم الوجنة، مباشرة تحت بؤبؤ العين. تدعم هذه النقطة الأعصاب الوجهية وتعزز الحيوية في الوجه. الآن، قم بتحويل تركيزك بلطف إلى Ha11، Quchai، الموجودة في ظهر يدك، في التجويف قبل المعصم مباشرة. تغذي هذه النقطة الرأس والأعصاب، مما يعزز شعور بالهدوء. انتقل بتركيزك إلى GV12، Shenzhu، الذي يقع في وسط الجزء العلوي من ظهرك، مباشرة تحت العمود الفقري. تنظم هذه النقطة العمود الفقري وتعزز التوازن العام. أخيرًا، تخيل TV8، Daju، الموجودة في أسفل البطن، حوالي إصبعين تحت السرة. تغذي هذه النقطة مراكز الطاقة السفلية، مما يدعم الحيوية العامة. أثناء تأملك في هذه النقاط، تخيل ضوءًا دافئًا وشفائيًا يشع من كل موقع، منتشرًا في جميع أنحاء جسمك. تخيل هذا الضوء يهدئ أي وخز أو تنميل أو ضعف قد تشعر به. دعها تتدفق عبر أعصابك، محررة بلطف التوتر واستعادة التوازن. مع كل نفس، ادعُ هذه الطاقة الشافية لتغذي جسدك، وتنظم مساراتك العصبية، وتعيدك إلى حالة من الصحة المثالية. اشعر بالدفء والدعم والتوازن اللطيف بينما يحيط بك. ابق في هذه الحالة الهادئة طالما تريد، مما يسمح للشفاء بالتكامل بعمق داخلك، مما يجلب جسمك وعقلك في انسجام.