وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء، وجه وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم تخفيف التهاب الأنف التحسسي وتعزز النوم المريح.

أولاً، حدد BL61، بوكان، الواقع على الجانب الخارجي من القدم، أسفل عظمة الكاحل مباشرةً. تساعد هذه النقطة في تنشيط تشي وتخفيف الاحتقان.

بعد ذلك، ابحث عن GB16، موشوانغ، في أعلى رأسك، على طول خط الشعر بالقرب من الجبهة. تعتبر هذه النقطة فعالة في معالجة الحساسية وتعزيز الوضوح في الرأس.

الآن، ركز على Ha12، ليوك، الواقعة على الخد، أسفل الزاوية الخارجية للعين مباشرةً. هذه النقطة مفيدة لتخفيف الأعراض الوجهية؛ ومع ذلك، كن حذرًا لتجنب الضغط المباشر بالقرب من العينين.

وجه انتباهك إلى CV15، جيووي، الذي يوجد فوق السرة مباشرةً. تهدئ هذه النقطة العواطف وتساعد على تهدئة الروح، مما يعزز الشعور بالسلام.

أخيرًا، حدد TH23، سيزوكينغ، على الحافة الخارجية لحاجبك. تنظم هذه النقطة العيون وتدعم المزيد من تخفيف الحساسية.

تصور هذه النقاط كمراكز لطاقة الشفاء، تعمل بتناغم لتقليل احتقان الأنف، وتخفيف الأرق، وتهدئة الحلق المتهيج، وتقليل العطس. بينما تركز على كل نقطة، تخيل ضوءًا دافئًا ولطيفًا يحيط بها، يذوب أي انزعاج ويعيد التوازن.

تنفس بعمق، مما يسمح للطاقة من هذه النقاط بالتدفق عبر جسمك، متناسقًا مع أعضائك وهادئًا عقلك. مع كل نفس، اشعر بالاحتقان يخف، وتهدئة حلقك، وجسمك يسترخي برفق في حالة من الهدوء.

دع هذه العملية الطبيعية للشفاء تتكشف، محتضنًا السهولة والراحة التي تأتي مع التوازن. اترك أي توتر، وغص أعمق في هذه الحالة الاستشفائية، عالمًا أن جسمك قادر على تحقيق حالته المثالية والطبيعية والبناءة.