وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تدعم جسمك في تخفيف الانزعاج الأنفي المرتبط بالحبوب pollen. ابدأ بـ LI20، المعروف باسم Yingxiang، الموجود بجانب فتحتي أنفك. تساعد هذه النقطة في تنظيف الجيوب الأنفية، مما يخفف من حكة الأنف والاحتقان. تخيل نسيمًا لطيفًا يتدفق عبر ممرات أنفك، جالبًا الوضوح والراحة. بعد ذلك، ركز على LI4، أو Hegu، الموجود في منطقة الرباط بين إبهامك وإصبعك السبابة. تعزز هذه النقطة جهاز المناعة لديك، مما يعد جسمك للاستجابة للمواد المثيرة للحساسية. تخيل ضوءًا دافئًا يتألق من هذه المنطقة، مما يقوي دفاعاتك ضد حبوب اللقاح. الآن، اجلب وعيك إلى BL13، المعروف باسم Feishu، الموجود في ظهرك، على بعد حوالي بوصة واحدة من عمودك الفقري عند مستوى رئتيك. تعزز هذه النقطة وظيفة الرئة، مما يساعد على التخلص من المخاط الزائد. تخيل رئتيك تتسع بسهولة، ممتلئة بالهواء النقي والحيوية. أخيرًا، ابحث عن GB14، أو Yangbai، التي تقع فوق حواجبك، على مستوى بؤبؤ عينيك. تخفف هذه النقطة الأعراض الوجهية، مما يخفف من أي توتر. تخيل موجة مهدئة تغسل وجهك، جالبة الراحة والهدوء. بينما تركز على هذه النقاط، تنفس بعمق وبانتظام. مع كل استنشاق، استنشق الطاقة الشفائية؛ مع كل زفير، أطلق أي انزعاج. اشعر بالتوازن يعود إلى جسدك، متناغمًا مع استجابتك للحبوب واستعادة حالتك الطبيعية من الراحة. استمر في التنفس، مما يسمح لعملية الشفاء هذه بالتكشف برفق وطبيعة.