وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستمر في التنفس بعمق، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي ستدعم جسمك في التغلب على سعال عث الغبار.

أولاً، ركز على LU7، الموجود على الساعد الداخلي، فوق المعصم مباشرة. تفتح هذه النقطة الرئتين، مما يسمح بتنفس أكثر وضوحًا وتخفيف السعال. تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يتحرك عبر رئتيك، متوسعًا وملئًا إياهما بالهواء النقي.

بعد ذلك، حول انتباهك إلى CV22، الموجود في مركز الحلق، فوق القص مباشرة. تساعد هذه النقطة في تخفيف تهيج الحلق. تخيل ضوءًا مهدئًا يحيط بحلقك، مريحًا أي انقباضات ويجلب الراحة.

الآن، وجه وعيك إلى BL13، الموجود في الظهر، عند مستوى الفقرة الصدرية الرابعة، على بعد حوالي بوصة ونصف من العمود الفقري. تعزز هذه النقطة وظيفة الرئة. تخيل دفئًا ينبعث من هذه المنطقة، يقوي رئتيك ويعزز مرونتهما.

أخيرًا، اتصل بـ ST36، الموجود على بعد أربع أصابع تحت الرضفة وبصبع واحد إلى الخارج من عظم الساق. تعزز هذه النقطة الحيوية والطاقة العامة. تخيل طاقة حيوية ترتفع من ساقيك، ملئًا جسمك بالكامل بالقوة والصحة.

بينما تتخيل هذه النقاط، دع أي انزعاج من السعال أو انقباض الصدر يذوب. مع كل نفس، اشعر بالطاقة تتناغم داخلك، متوازنة بين حلقك ورئتيك وحيويتك العامة. اعتنق حالة من السهولة والتدفق الطبيعي، عائدًا بجسمك إلى حالته الصحية المثالية.