وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف الهبات الساخنة: حلول عشبية لانقطاع الطمث

تدفق الهدوء العاطفي: دعم طبيعي للتوازن: KI3, SP6, HT6, CV4

تجربة الدفء والهدوء: احتضن المشاعر المهدئة لتحقيق التوازن العاطفي وليالي مريحة.

وصفة الراحة خلال سن اليأس - مصممة لخلق تجربة مهدئة للتوازن الداخلي والراحة العاطفية. تدعو هذه الوصفة إلى غمر حسي لطيف لدعم ليلة هادئة وتعزيز تدفقك المهدئ، مما يعزز شعور الاستقرار والهدوء خلال التحولات. استمتع برحلة متناغمة من الاسترخاء.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز على الأحاسيس في جسدك بينما تفكر في نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تدعمك خلال أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، وتقلبات المزاج. تخيل النقطة KI3، الموجودة على داخل كاحلك، justo خلف عظمة الكاحل. هذه النقطة تغذي يين الكلى، مما يساعد على تبريد الحرارة الزائدة واستعادة التوازن داخل جسدك. تخيل طاقة مهدئة تتدفق عبر هذه المنطقة، مهدئة شدة تجاربك. الآن، وجه انتباهك إلى SP6، الموجودة فوق عظمة الكاحل الداخلية، حوالي أربع عرضات أصابع أعلى الساق. هذه النقطة تنظم وتوازن الهرمونات، مما يعزز الرفاهية العامة. تخيل ضوء دافئ يتألق من هذه النقطة، منسقاً طاقتك وعواطفك. بعد ذلك، تخيل HT6، الموجودة على داخل معصمك، justo أسفل ثنية المعصم. هذه النقطة تساعد في تقليل التعرق الليلي وتقلبات المشاعر. تخيل موجة لطيفة ومنعشة تنبعث من معصمك، تجلب الهدوء والاستقرار لقلبك وعقلك. أخيرًا، اجلب وعيك إلى CV4، الموجودة في أسفل بطنك، حوالي عرضتين أصبعين أسفل سُرَّتك. هذه النقطة تقوي وت stabilizes طاقتك، مما يخلق أساسًا قويًا. اشعر بدفء مريح يحيط بهذه المنطقة، مثبتًا إياك وسط تغييرات الحياة. بينما تتصل بهذه النقاط، تخيل طاقاتها تتداخل، وتخلق تدفقًا متوازنًا في جميع أنحاء جسمك. اسمح لهذا التوازن لتخفيف الهبات الساخنة وتقلبات المزاج، مما يعيدك إلى حالة من الهدوء والراحة. تنفس بعمق، واحتضن الإيقاعات الطبيعية لجسدك. ثق في عملية الشفاء والتوازن، مع العلم أن هذه الممارسات يمكن أن تدعمك بلطف وفعالية. دع الأحاسيس المهدئة تقودك إلى مكان من السلام والاستقرار.