中医食谱

BioCoherence Meditation

想象一下你的腹部中心，胃的能量所在。这是CV12点的位置，位于你的肚脐和肋骨底部之间的中间位置。想象从这个区域发出温暖的金色光芒，调和你的胃，缓解不适，促进平衡。现在，将注意力转移到ST36，位于你的膝盖下方约四指宽的位置，在你腿的外侧。想象这个点是生机勃勃的能量源，增强你的生命气，振兴你的整个消化系统，并提供面对任何不适的力量。接下来，关注BL21，位于你的背部，距脊柱两指宽的地方，位于下肋骨的水平。想象一股平静的波浪涌过这个点，支持你的胃，滋养其功能，使其能够愈合并平稳运行。现在，集中注意力于PC6，位于内侧前臂，距离手腕褶皱约两指宽。想象这个点温柔地舒缓任何恶心的感觉，创造出你身体内一个宁静的空间，让不适消失，宁静取而代之。最后，想象SP4，位于你脚的内侧，正好在大脚趾根部的下方。想象这个点是你的胃气自由流动的路径，调节消化，并恢复内部的和谐。当你与这些点连接时，深呼吸，让和谐的能量在你体内循环。感受每个点的温暖和光辉融为一种集体的治愈力量，平衡你的胃和十二指肠，缓解灼烧的疼痛和恶心。在这一刻，拥抱治愈的感觉，当你的身体恢复到自然、健康的状态。你每一次的呼吸都加强这种平衡，邀请和平与舒适进入你的存在。相信这个过程，让你的身体自然而轻松地恢复。