TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser centrum af din mave, hvor energien fra din mave findes. Dette er placeringen af punkt CV12, som findes cirka halvvejs mellem din navle og bunden af dit ribben. Forestil dig et varmt, gyldent lys, der stråler fra dette område, harmoniserer din mave, lindrer ubehag og fremmer balance. Nu, skift dit fokus til ST36, som ligger cirka fire fingerbredder under din knæskald, på ydersiden af dit ben. Forestil dig dette punkt som en kilde til levende energi, der booster dit vitale Qi, genopfrisker hele dit fordøjelsessystem og giver styrke til at klare ethvert ubehag. Næste gang, bring din opmærksomhed til BL21, placeret på din ryg, to fingerbredder fra din rygsøjle på niveau med dine nederste ribben. Forestil dig en beroligende bølge, der skyller over dette punkt, støtter din mave og nærer dens funktion, så den kan heles og fungere glat. Fokuser nu på PC6, som ligger på den indre underarm, cirka to fingerbredder fra håndleddet. Forestil dig dette punkt blidt berolige enhver følelse af kvalme, skabe et roligt rum i din krop, hvor ubehag forsvinder, og ro tager dens plads. Endelig, visualiser SP4, som ligger på indersiden af din fod, lige under basen af din store tå. Forestil dig dette punkt som en vej for din mave Qi til at flyde frit, regulere fordøjelsen og genoprette harmoni indeni. Når du forbinder dig med disse punkter, ånd dybt, så de harmoniske energier kan cirkulere gennem din krop. Føl varmen og lyset fra hvert punkt smelte sammen til en kollektiv helbredende kraft, der balancerer din mave og tolvfingertarm, lindrer brændende smerte og kvalme. I dette øjeblik, omfavn følelsen af helbredelse, mens din krop tilpasser sig sin naturlige, sunde tilstand. Hver indånding, du tager, forstærker denne balance, inviterer fred og komfort ind i dit væsen. Stol på denne proces, og lad din krop genoprette sig nemt og naturligt.