TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Visualisera centrum av din buk, där energin i din mage finns. Detta är platsen för punkt CV12, som finns ungefär halvvägs mellan din navel och botten av ditt bröstkorg. Föreställ dig ett varmt, gyllene ljus som strålar från detta område, harmoniserar din mage, lindrar obehag och främjar balans. Nu, skifta din medvetenhet till ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under din knäskål, på utsidan av ditt ben. Föreställ dig denna punkt som en källa till livlig energi, som stärker din livskraft, återupplivar hela ditt matsmältningssystem och ger dig styrka att möta obehag. Nästa, rikta din uppmärksamhet mot BL21, som är placerad på din rygg, två fingerbredder från din ryggrad på nivå med dina nedre revben. Tänk dig en lugnande våg som sköljer över denna punkt, stödjer din mage och vårdar dess funktion, vilket gör att den kan hela och fungera smidigt. Fokusera nu på PC6, som ligger på den inre underarmen, cirka två fingerbredder från handleden. Föreställ dig att denna punkt varsamt lugnar alla känslor av illamående, och skapar ett lugnt utrymme i din kropp, där obehag försvinner och lugn tar sin plats. Slutligen, visualisera SP4, som ligger på insidan av din fot, precis under basen av stortån. Föreställ dig denna punkt som en väg för din mags Qi att flöda fritt, reglera matsmältningen och återställa harmonin inuti. När du kopplar dig till dessa punkter, andas djupt, så att de harmoniska energierna kan cirkulera genom din kropp. Känn värmen och ljuset från varje punkt smälta samman till en kollektiv helande kraft, som balanserar din mage och tolvfingertarm, lindrar brännande smärta och illamående. I detta ögonblick, omfamna känslan av läkning, medan din kropp justerar sig till sitt naturliga, friska tillstånd. Varje andetag du tar förstärker denna balans, inbjuder fred och komfort i ditt väsen. Lita på denna process och låt din kropp återhämta sig enkelt och naturligt.