Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualiza el centro de tu abdomen, donde reside la energía de tu estómago. Esta es la ubicación del punto CV12, que se encuentra aproximadamente a medio camino entre tu ombligo y la parte inferior de tu caja torácica. Imagina una luz cálida y dorada que irradia desde esta área, armonizando tu estómago, aliviando el malestar y promoviendo el equilibrio. Ahora, desplaza tu atención a ST36, ubicada aproximadamente a cuatro anchos de dedo por debajo de tu rótula, en el lado exterior de tu pierna. Imagina este punto como una fuente de energía vibrante, potenciando tu Qi vital, revitalizando todo tu sistema digestivo y brindándote la fuerza para enfrentar cualquier malestar. A continuación, lleva tu atención a BL21, situado en tu espalda, a dos anchos de dedo de tu columna vertebral a la altura de tus costillas inferiores. Imagina una ola calmante que baña este punto, apoyando tu estómago y nutriendo su función, permitiendo que sane y funcione sin problemas. Ahora concéntrate en PC6, situada en el antebrazo interno, a aproximadamente dos anchos de dedo del pliegue de la muñeca. Imagina este punto suavemente aliviando cualquier sensación de náusea, creando un espacio sereno en tu cuerpo, donde el malestar se desvanece y la tranquilidad toma su lugar. Por último, visualiza SP4, ubicada en el lado interno de tu pie, justo debajo de la base del dedo gordo. Imagina este punto como un camino para que tu Qi estomacal fluya libremente, regulando la digestión y restaurando la armonía en tu interior. A medida que te conectas con estos puntos, respira profundamente, permitiendo que las energías armoniosas circulen a través de tu cuerpo. Siente el calor y la luz de cada punto fusionándose en una fuerza de sanación colectiva, equilibrando tu estómago y duodeno, aliviando el dolor ardiente y la náusea. En este momento, abraza la sensación de sanación, mientras tu cuerpo se alinea con su estado natural y saludable. Cada respiración que tomas refuerza este equilibrio, invitando paz y comodidad a tu ser. Confía en este proceso, permitiendo que tu cuerpo se restaure sin esfuerzo y de forma natural.