中医食谱

过敏缓解：季节性症状的自然解决方案

(日本过敏缓解 10): SP16, ST37, Ha3, GV1, La8

(季节性过敏、痒眼、打喷嚏)

此食谱使用SP16（Fuai）来滋养脾脏，ST37（Shangjuxu）用于消化和气，Ha3（Juliao）用于面部过敏，GV1（Changqiang）用于调节下焦，La8（Shuaigu）用于头部和过敏。温和的针刺可以减少过敏。禁忌症：避免在面部附近使用Ha3；在盆腔疾病中使用GV1时要小心。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

当你继续寻找你的中心时，想象一下你身体内可以帮助缓解季节性过敏的连接点。位于腹部的SP16滋养脾脏，支持消化和整体活力。想象一下从这个点散发出温暖的金色光芒，为你的消化系统带来营养和平衡。位于小腿的ST37有助于消化和气的流动。想象这个区域散发出能量，调和你身体的自然节律，增强你处理所消费食物的能力。Ha3位于下颌线附近，对面部过敏有效。想象一阵舒缓的波浪洗过你的脸，缓解刺激，促进清晰。GV1位于脊柱底部，稳定下焦。感受一种扎根的能量将你固定在地面，提供稳定性和支持下半身的功能。位于前臂的La8针对头部和过敏。想象一阵柔和的微风流过你的头部，缓解不适，恢复呼吸道的舒适。随着每一次呼吸，允许温和的能量流经这些点，使你的身体和心灵和谐。想象自己处于一种平衡的状态中，远离过敏的不适。拥抱这种轻盈和清晰的感觉，知道你的身体能够以自己的自然方式愈合。让这种感觉随着每一次吸气和呼气而加深，带你更接近完美的健康与宁静状态。