टीसीएम नुस्खे

एलर्जी से राहत: मौसमी लक्षणों के लिए प्राकृतिक समाधान

(जापानी एलर्जी राहत 10): SP16, ST37, Ha3, GV1, La8

(मौसमी एलर्जी, खुजली वाली आँखें, छींका)

यह नुस्खा प्लीहा को पोषण देने के लिए SP16 (Fuai), पाचन और Qi के लिए ST37 (Shangjuxu), चेहरे की एलर्जी के लिए Ha3 (Juliao), निचले जियाओ को नियंत्रित करने के लिए GV1 (Changqiang), और सिर और एलर्जी के लिए La8 (Shuaigu) का उपयोग करता है। हल्की सुई लगाने से एलर्जी कम होती है। противопоказания: चेहरे के पास Ha3 से बचें; श्रोणि स्थितियों में GV1 के साथ सतर्क रहें।

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BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप अपने केंद्र को खोजते रहते हैं, अपने शरीर के भीतर के संपर्क बिंदुओं की कल्पना करें जो मौसमी एलर्जी को कम करने में मदद कर सकते हैं। SP16, जो पेट पर स्थित है, प्लीहा को पोषण देता है, पाचन और समग्र जीवंतता का समर्थन करता है। इस बिंदु से निकलने वाली गर्म, सुनहरी रोशनी की कल्पना करें, जो आपके पाचन तंत्र को पोषण और संतुलन लाती है। ST37, जो निचले पैर पर पाया जाता है, पाचन और ची के प्रवाह में मदद करता है। इस क्षेत्र को ऊर्जा फैलाते हुए कल्पना करें, आपके शरीर के प्राकृतिक लय को सामंजस्य में लाते हुए और आपको जो आप उपभोग करते हैं उसे संसाधित करने की आपकी क्षमता को बढ़ाते हुए। Ha3, जो जबड़े की रेखा के करीब स्थित है, चेहरे की एलर्जी के लिए प्रभावी है। अपने चेहरे पर एक सुखदायक लहर को धोते हुए चित्रित करें, जलन को शांत करते हुए और स्पष्टता को बढ़ावा देते हुए। GV1, आपकी रीढ़ के आधार पर स्थित है, निचले जिओ को स्थिर करता है। एक स्थिरता प्रदान करने वाली ऊर्जा को महसूस करें जो आपको स्थिरता और समर्थन देती है। La8, जो पूर्व-बाजू पर स्थित है, सिर और एलर्जी को लक्षित करता है। अपने सिर के चारों ओर एक हल्की हवा बहने की कल्पना करें, असुविधा को कम करते हुए और आपके सांस के मार्गों में आराम लाते हुए। हर सांस के साथ, इन बिंदुओं के माध्यम से धीरे-धीरे ऊर्जा बहने की अनुमति दें, अपने शरीर और मन को सामंजस्य में लाते हुए। अपने आप को एक संतुलित स्थिति में चित्रित करें, जो एलर्जी की असुविधा से मुक्त हो। इस हल्के और स्पष्टता के अनुभव को अपनाएं, यह जानकर कि आपका शरीर अपने तरीके से ठीक होने में सक्षम है। इस अनुभूति को हर श्वास के साथ गहराने दें, आपको स्वास्थ्य और शांति की एक आदर्श स्थिति के करीब लाते हुए।