中医食谱

BioCoherence Meditation

当你安顿下来进入这种深度放松的状态时，将注意力集中在由尘螨眼睛刺激引起的紧张和不适区域。想象那些握有缓解钥匙的针灸点。首先，找到GB14，也称为阳白，位于瞳孔正上方的眉骨上。想象从这个点辐射出一种舒缓的光，减轻你眼睛的红肿和不适。接下来，找到BL2，或攒竹，位于眼睛的内角。想象从这里散发出温和的温暖，减少刺激并促进平静。现在，将注意力转向LI4，称为合谷，位于拇指和食指之间的皮肤中。想象这种联系增强你的免疫系统，为对抗引发你症状的过敏原提供力量。请注意，怀孕期间应避免此点。最后，连接LU7，称为列缺，位于手腕上，距离手腕折痕约一英寸的地方。想象这个点支持你的肺，帮助清除任何多余的刺激，确保顺畅的呼吸。当你深呼吸时，让这些点的能量在你的身体中和谐流动。每次吸气时，都吸入治愈之光；每次呼气时，释放任何不适和紧张。感受平衡在你体内恢复，因为红肿、瘙痒和刺激的症状开始消退。继续专注于这种舒缓的感觉，知道你正在自然地滋养你的身体。让平静包围你，带着你的眼睛回到完美、正常和建设性的状态。拥抱这个疗愈过程，保持在这个宁静的空间中。