中医学レシピ

BioCoherence Meditation

この深いリラクゼーションの状態に入ると、ダニによる目の刺激から生じる緊張と不快感のある部分に意識を向けてください。癒しの鍵を握る鍼灸ポイントを視覚化してください。まず、瞳のすぐ上、眉骨に位置するGB14（陽白）を見つけてください。このポイントから穏やかな光が放射して、目の赤みや不快感を和らげる様子をイメージしてください。次に、目の内側の角にあるBL2（攅竹）を見つけてください。ここから優しい温かさが放出され、刺激を減少させ、落ち着きを促進している様子を思い描いてください。次に、親指と人差し指の間の皮膚にあるLI4（合谷）に焦点を移します。このつながりが免疫システムを強化し、あなたの症状を引き起こすアレルゲンに対抗する力を提供している様子を想像してください。このポイントは妊娠中は避けるべきであることに注意してください。最後に、手首の上、手首の折り目から約1インチの位置にあるLU7（列缺）とつながります。このポイントがあなたの肺を支え、過剰な刺激を取り除き、スムーズな呼吸を確保する様子を視覚化してください。深く呼吸をしながら、これらのポイントからのエネルギーがあなたの体を調和して流れることを許可してください。吸うたびに癒しの光を引き寄せ、吐くたびに不快感や緊張を解放します。赤み、かゆみ、刺激の症状が薄れていく中で、あなたの内側のバランスが回復するのを感じてください。このリリーフの感覚に集中し続け、あなたが自然に体を育てていることを知ってください。穏やかさがあなたを包み込み、あなたの目を完璧で正常で建設的な状態に戻してください。この穏やかな空間にいる間、この癒しのプロセスを受け入れてください。