وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تستقر في هذه الحالة العميقة من الاسترخاء، اجلب وعيك إلى مناطق التوتر والانزعاج الناتجة عن تهيج عيون عث الغبار. تخيل نقاط الوخز بالإبر التي تحمل مفتاح الراحة. أولاً، حدد GB14، المعروف باسم يانغباي، الموجود مباشرة فوق البؤبؤ، على عظمة الحاجب. تخيل ضوءاً مهدئاً يشع من هذه النقطة، مما يخفف من الاحمرار والانزعاج في عينيك. بعد ذلك، ابحث عن BL2، أو زانزهو، الموجود في زوايا العين الداخلية. تخيل دفئاً لطيفاً ينبعث من هنا، مما يقلل من التهيج ويعزز الهدوء. الآن، انقل تركيزك إلى LI4، المعروف باسم هيغو، الموجود في الرباط بين إبهامك وسبابة. تخيل أن هذه الصلة تعزز نظام المناعة لديك، مما يوفر القوة ضد المواد المثيرة للحساسية التي تحفز أعراضك. لاحظ أنه يجب تجنب هذه النقطة خلال الحمل. أخيرًا، اتصل بـ LU7، المعروف باسم ليكي، الموجود على المعصم، حوالي بوصة واحدة فوق ثنية المعصم. تخيل أن هذه النقطة تدعم رئتيك، مما يساعد على إزالة أي تهيج زائد وضمان التنفس السلس. أثناء تنفسك بعمق، اسمح للطاقة من هذه النقاط بالتدفق بانسجام عبر جسمك. مع كل شهيق، استنشق الضوء الشافي؛ مع كل زفير، أطلق أي انزعاج وتوتر. اشعر بالتوازن يستعيد داخلك بينما تبدأ أعراض الاحمرار والحكة والتهيج في التلاشي. استمر في التركيز على هذا الإحساس بالراحة، مع العلم أنك تغذي جسمك بشكل طبيعي. دع الهدوء يحيط بك، مما يعيد عينيك إلى حالتها المثالية والطبيعية والبناءة. احتضن هذه العملية الشفائية بينما تبقى في هذه المساحة الهادئة.