Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися, уявіть потік енергії у вашому тілі. Зосередьтеся на акупунктурних точках, які можуть допомогти зменшити біль у животі та сприяти гармонії травлення. Почніть з CV6, розташованої приблизно за два пальці нижче пупка. Ця точка відома тим, що зміцнює енергію тіла та підтримує функції травлення, живлячи органи, які працюють разом, щоб перетравлювати та всмоктувати поживні речовини. Далі зверніть увагу на SP4, що знаходиться з внутрішньої сторони ноги, приблизно за три пальці нижче колінної чашечки та всередину. Ця точка допомагає регулювати селезінку, яка відіграє важливу роль у травленні та перетворенні їжі на енергію. Уявіть тепло, що розповсюджується з цієї області, заспокоюючи дискомфорт і забезпечуючи гладке травлення. Тепер зосередьтеся на ST36, розташованій приблизно за чотири пальці нижче колінної чашечки, з зовнішньої сторони ноги. Ця точка відома своєю здатністю покращувати загальне здоров'я травлення та підвищувати життєздатність. Уявіть ніжну хвилю полегшення, що накриває ваш живіт, коли ця енергія циркулює. Нарешті, зосередьтеся на GB34, що знаходиться трохи нижче з зовнішньої сторони коліна, з зовнішньої сторони вашої ноги. Ця точка пов'язана з печінкою та жовчним міхурем, що сприяє вільному потоку енергії та знімає будь-які відчуття напруження або розтягнення. Уявіть цю область, що розслабляється і відкривається, дозволяючи відчути баланс і легкість. Коли ви візуалізуєте ці точки, подумайте про їх взаємозв'язок. Селезінка, шлунок і печінка працюють у гармонії, щоб підтримувати ваше травне благополуччя. Кожна точка сприяє цій рівновазі, допомагаючи зменшити нудоту, розтягнення та біль. Дозвольте цій енергії вільно текти, відновлюючи ваше тіло до його природного стану комфорту та здоров'я. Прийміть відчуття полегшення, глибоко дихаючи, запрошуючи спокій у вашу травну систему.