TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, föreställ dig energiflödet inom din kropp. Fokusera på akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att lindra buksmärta och främja matsmältningsharmoni. Börja med CV6, som ligger ungefär två fingerbredder under din navel. Denna punkt är känd för att stärka kroppens energi och stödja matsmältningsfunktionerna, närande de organ som arbetar tillsammans för att bearbeta och absorbera näringsämnen. Nästa, rikta din uppmärksamhet mot SP4, som finns på insidan av ditt ben, cirka tre fingerbredder under knäskålen och inåt. Denna punkt hjälper till att reglera mjälten, som spelar en avgörande roll i matsmältningen och omvandlingen av mat till energi. Visualisera värme som sprider sig från detta område, som lugnar obehag och säkerställer en smidig matsmältning. Nu, skifta ditt fokus till ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under knäskålen, på utsidan av benet. Denna punkt är känd för sin förmåga att förbättra den övergripande matsmältningshälsan och öka vitaliteten. Föreställ dig en mild våg av lättnad som sköljer över din mage när denna energi cirkulerar. Slutligen, koncentrera dig på GB34, som ligger precis under utsidan av knäet, på utsidan av ditt ben. Denna punkt är kopplad till levern och gallblåsan, vilket främjar det fria flödet av energi och lindrar eventuella känslor av spänning eller uppblåsthet. Föreställ dig att detta område slappnar av och öppnar upp, vilket ger en känsla av balans och lätthet. När du visualiserar dessa punkter, överväg deras ömsesidiga förhållande. Mjälten, magen och levern arbetar i harmoni för att upprätthålla din matsmältningshälsa. Varje punkt bidrar till denna balans och hjälper till att lindra illamående, uppblåsthet och smärta. Låt denna energi flöda fritt, vilket återställer din kropp till sitt naturliga tillstånd av komfort och hälsa. Omfamna känslan av lättnad när du andas djupt, och bjud in lugn i ditt matsmältningssystem.